Category Archives: 5 2 och mediciner

5 2 och mediciner, 5:2 Appen, 5:2 i media, 5:2 i vardagen, 5:2 Träning, Bli Friskare, Lev Längre, ProVital-K2, Recept, Resultat, Så här får du 5:2 att funka, Vitaminer

Nya recept på g, men först kolla inne i appen.

Leave a comment

Få hem appen Gratis här

Hoppas helgen är bra!

Jag kommer snart lägga in fler menyer i appen. Så ladda ner den nu.​

Utöver nya 5:2-recept som kommer in så har jag jobbat på ett 8 veckors "program" som även täcker de vanliga dagarna.

Mitt mål med bloggen, vitaminer och ja allt som jag håller på med är att få oss "det vanliga folket" att leva längre och bli friskare.

Det man har sett är att de som lever efter medelhavskost lever längre och har bättre hälsa.

PS: Något som är jättekul och stort är att tillverkningen av ProVital-K2 kommer till Sverige i april. Och jag har uppgiften att driva igenom mina kunders önskemål och driva detta i Sverige med Dr Christina Beer som är skaparen av formuleringen av ProVital-K2.

Känns otroligt kul då jag verkligen brinner för dessa vitaminer. En sak som jag önskat är att det ska vara 60 st "piller" i varje burk och kunna få ner priset fast det är tillverkat i Sverige, men även att det är svensk text på. Också kommer detta betyda att leveranserna går på dagen istället för att som nu vänta på leveranser.

De gamla burkarna ska bort nu tills april så beställer du nu ProVital-K2 i shoppen så är det 35% rabatt i kassan per automatik i slutsteget... ända fram till de nya burkarna i mars. De "gamla" burkarna har bästföre datum sista mars 2016 men håller ändå ett bra tag efter detta, så kan vara ett klipp att beställa hem lite extra nu. Men som sagt jag ska ändå hålla ett lägre pris i april är tanken så kanske sak samma...vi får se hur det bli sen.

Ha en bra vecka nu och jag ska göra mitt bästa med allt för att ta din hälsa till bättre nivåer i år!

Kramar

Niclas​








5 2 och mediciner, 5:2 Appen, 5:2 i media, 5:2 i vardagen, 5:2 Träning, Bli Friskare, GI och LCHF och 5:2, LCHF och 5:2, Lev Längre, Recept, Resultat, Så här får du 5:2 att funka, Vanliga frågor om 5:2, Videos

Så blir du av med onödiga kilon, Doktor Mikael

Leave a comment

Jag och Sofia satt och kollade på Doktor Mikael och Tilde de Paula Eby igår. Du kan kolla det direkt ifrån din dator här. Läser du detta ifrån din mobil så måste du ladda ner TV4play appen.

​Jag gillar Doktor Mikael och programledaren Tilde. De håller det lätt och nyanserat. I denna sändning snackade de om olika dieter och hade folk där från olika håll, b.l.a. 5:2 som jag förespråkar...

På torsdag kör jag och Sofia igång igen!

Häng på då!​ Har du ej min app eller inte all min 5:2-info så ta hem det här gratis.

Saken med detta program som jag tyckte var bra: Att Doktor Mikael menar att alla är vi olika och kör du LCHF, viktväktarna eller 5:2 så kan du få det att funka bara du utför det.

Saken är bara att hitta nåt som passar just Dig!

Det är där jag kommer in, för jag vet att 5:2 fungerar för mig och sååå många om man bara kör på det.​ Så på torsdag kör vi igång enkelt med broccolisoppan som du hittar i min app.

Ge detta en chans nu så kör vi ;)

Kramar

Niclas​

16:8, 5 2 och mediciner, 5:2 i media, 5:2 i vardagen, Bli Friskare, In English, K2 Krill, Lev Längre, ProVital-K2, Recept, Så här får du 5:2 att funka, Testimonials, Vanliga frågor om 5:2, Videos, Vitamin K2, Vitaminer, workout

Intermittent fasting/periodisk fasta gör att du kan “odla” nya hjärnceller

Leave a comment

Hej!

Jag såg ett kort tal på TED som du kan se här där ​Sandrine Thuret berättar att du kan "odla" nya hjärnceller. Som du ser på bilden ovan så känner jag igen en del saker jag har skrivit mycket om. De som har vit bakgrund bakom sig är bra. 

Jag har skrivit om Blåbär, Kaffe, Omega 3(K2 Krill), kalori restriktion(5:2), Flavonider(Finns i ProVital-K2) och Intermittent fasta/Periodisk fasta som just 5:2 är eller 16:8.

​Så inte konstigt jag blev lite laddad när jag fick se denna presentation, för jag har verkligen "lyckats" fläta ihop nästan alla punkterna.

Dessutom nämner hon löpning​ eller motion överlag som kan hjälpa uppkomsten av nya hjärnceller.

Så kolla gärna talet här på TED talk

Kramar

Niclas​

PS. På tisdag får jag in mer K2 Krill, men ProVital-K2 har jag inne nu.