Category Archives: Videos

Överskattade mig själv tidsmässigt men jag är på gång med det Nya Vegetariska upplägget

Hej igen!

Nu är hösten här och jag tog detta kort för exakt 1 år sedan.☀️
Om Du har undrat vad jag har hållit på med sedan i somras så är det skapandes av mitt Nya Vegetariska upplägg💪🥰.
-
Jag överskattade mig själv och trodde jag skulle vara klar nu i mitten av september men det krävdes otroligt mycket mer jobb att få till alla recepten... än vad jag någonsin kunde tro.
-
Nu är jag klar med alla lunch och middagsrecepten😍 och det har blivit hela 20st olika. Har testat och komponerat ihop ca. 30st men det är 20st som är kanonrecept!!
-
Så tanken nu är att jag ska köra hela schemat själv i en följd och finslipa innan man kan komma åt upplägget i min webshop på vitaminotek.com
-
För den som vill hänga på sen så kommer upplägget vara så att vi kör i 20dgr.
Vi kommer köra med 3 måltider/dag.

För att göra det enkelt och spara pengar på maten och spill så kommer vi köra som sist, dvs. att vi köra samma recept 2 dgr i följd.

Det kommer vara totalt 20st olika recept för lunch och middag. Så tex. dag 1 och 2 är samma men dag 3 och 4 är något helt nytt o.s.v.😊

Ja, vi kör aldrig samma lunch och middag på en och samma dag.
Frukostrecepten kommer vi köra med några stycken olika.
-
Detta upplägg kommer passa alla. Man kan välja att bara göra recepten rakt av och bli mätt. Eller så kan man köra dem som ett 5:2-upplägg med 800kcal/dag. Jag kommer efter varje enskilt recept skriva in 5:2-varianten så blir det kanon för den som vill maxa.

Kommer blir fantastiskt bra!
-
Hoppas du har tålamod och vill hänga på när jag är helt klar.
Återkommer framöver när jag är helt klar och vi kan spika ett startdatum. Så tills dess kör gärna på med mina andra upplägg👍

Jag längtar tills jag är klar för då kan jag även börja inspirera igen som vanligt.
-
Kram
Niclas

PS: När jag är klar med upplägget så kommer det finnas att komma åt på https://vitaminotek.com/

Motverka Benskörhet + Främja din Hjärthälsa

Aktivera MGP med Vitamin K2
Motverka Benskörhet + Främja din Hjärthälsa

Hej!
Idag ska jag prata om ämnet jag brinner otroligt mycket för och som tåls att repeteras. Och självklart är det i samarbete med  mitt företag Vitaminotek

Jag har skrivit om detta tidigare och vill påminna att kalcium behöver Vitamin K2 för att kunna användas på rätt sätt.
Vill med detta inlägg få till så du verkligen förstår poängen med K2.

Häng med här, går rakt på sak:

Vitamin K2 är ett viktigt näringsämne med "ben och hjärtstöd" som gör att befolkningen kan röra sig och åldras på ett hälsosamt sätt.

MenaQ7 i ProVital-K2 är den enda K2 som MK-7 är kliniskt bevisat att leverera dessa fördelar.

Vitamin K2 i form som MK-7 aktiverar proteiner som hjälper kroppen att använda kalcium korrekt.

Nämligen proteinet osteocalcin, som binder kalcium till benmineralmatrisen, vilket leder till starkare, tätare "ben"
och Matrix Gla Protein, som hämmar kalcium från att avsättas i artärer och mjuka vävnader där det kan skada.
Och för kalcium dit det hör hemma istället, till benmassan.

Så det är alltså 2 stora saker jag vill upplysa dig som 
ProVital-K2 gör:
  1. Motverkar benskörhet +
  2. Främjar hjärthälsan 
För att skapa  proteinerna osteocalcin och Matrix Gla- Protein behöver kroppen Vitamin D3 och vi som bor i Sverige har ofta under höst/vinter brist på Vitamin D3.

Utan det krävs Vitamin K2 för att Aktivera proteinet så vi får nytta av dessa i kroppen.

Kolla denna film(på svenska) nedan som förklarar varför vi behöver få aktiverat proteinet osteocalcin som ändrar form när det är aktivt och kan först börja transporteras till "benmatrisen" och fylla kalciumbristen i benet,
för din "benhälsas" skull:
(klicka på bilden nedan för att se filmen eller på denna länk)

Och har du lite tid och kan kolla den andra filmen nedan så är det kanon och se vitsen
med att få MGP-proteinet aktiverat 
(för att motverka förkalkningen
i hjärt och kärl.)

Om vi inte har tillräckligt med Vitamin K2 i oss så ligger MGP-proteinet inaktivt som ett icke-funktionellt protein
och detta kan inte skydda de spridda membranpartiklarna så därför kan kalcium kapslas in där och bilda nästen till vaskulär förkalkning och därefter binda fler så det blir ännu mer förkalkning i kärlväggen.

MEN om du får tillräckligt med Vitamin K2 och MGP-proteinen blir aktiva så kan processen av förkalkning stoppas och t.o.m. minskas. Ja så att du får ett brett skydd mot kalciumkristalltillväxt i kärlväggen.

Kolla filmen som sagt så förstår du, värt att förstå detta,
för din hjärt&kärl-hälsas skull:
(klicka på bilden nedan för att se den andra filmen eller på denna länk)

Det är Dr Christina Beer som är expert på Vitamin K2 och kosttillskott som vet hur man ska få ut den bästa sammansättningen för att optimera K2 och skapat ProVital-K2 åt oss.

(Som har en optimaliserad formulering med MenaQ7 microinkapsulerad CryCap Vitamin K2; enkelt uttryckt så är själva K2´n skyddad när den kommer ner i magen så att kroppen verkligen tar upp K2 så att den inte förstörs där. ProVital-K2 har även Magnesium i sig och en antioxidant som hjälper till att hålla blodkärlen rena)

Jag nämnde tidigare om Vitamin D3 och om du har följt mig ett tag så vet du säkert att vi erbjuder Vitamin D3 under höst/vintern på köpet(portot tillkommer bara) när man prenumererar på ProVital-K2

Jag förklarar vårt erbjudande som vi nu har längst ner här som kan vara riktigt intressant för dig.

Ha en riktigt fin första Maj så syns vi snart igen!

Kram

Niclas

PS: Jag tycker det är perfekt att ha med D3 under hösten/vintern när man prenumererar på ProVital-K2

Erbjudandet lyder:
Få med D3 eller Multivitaminen om du väljer prenumeration på ProVital-K2. Betala endast 47kr/D3-burk(för dess porto).

Du får då med en D3-burk eller en Multivitaminburk 2 ggr under hösten/vintern (du skriver D3 eller Multivitamin i kassan)

Du klickar bara på ( + Lägg till meddelande ) i kassans slutsteg och skriver in där.
Då kommer vi veta vad du vill ha med.

Vi postar alltså ProVital-K2 varannan månad och vi kommer posta med en D3 eller Multivitaminburk
den första gången NU(få se hur länge vi gör detta)

Och framöver sen så kommer du se på fakturan vilka månader D3 eller Multivitaminen ska komma med.
Tex. på framtida fakturor kommer det tex. att stå: D3 kommer med i augusti och i december. 

D3 innehåller förbrukning för hela 4 månader/burk och du får alltid med 2st burkar under hösten/vintern så att du kommer få förbrukning för totalt 8 månader. Så dealen vi har nu att du får första burken ProVital-K2 med 50% i rabatt + D3 eller Multivitaminen  "på köpet" är otroligt bra! 
 
Vi slår ut portokostnaden 47kr för tex. D3 under de 6 tillfällen per år när du får ProVital-K2 så i.o.m. att det är 2st D3 burkar per år så ger detta 47krx2= 94kr och sedan 94/6=15,66..~15kr. Vi lägger endast på 15kr på 338kr som är 353kr.

Och är man redan kund idag och får med D3 under hösten/vintern så är det samma deal, bara att vi sprider ut portokostnaden över året och det kommer vi ändra sen till hösten p.g.a. att slippa gå in och ändra fakturor fram och tillbaka varje höst.

Sammanfattningsvis: Totalt 353kr varannan månad ger 176,5kr i snitt per månad. Och detta erbjudande gäller så länge du är prenumerant på ProVital-K2. Vill du bara ha ProVital-K2 så behöver du inte ange något i kassan såklart.

Beställ här och glöm inte att ange tex. D3 som medellande i kassan.

Personer som använder blodförtunnande medel ska konsultera med sin läkare före användning av K2-vitaminer.

Och precis nu gick vår Nya shop Live, så kika gärna in våra erbjudanden där :)

Årets Julklapp till barn som behöver hjälp

Till vår insamling

Hej!

Hoppas allt är bra med dig! Julen närmar sig med stormsteg och nu är det hög tid att vara extra snäll mot dig själv och alla andra :)

Och vet du om någon är ensam kring jul så hör av dig lite extra. Ja, ligg på lite för den som är ensam, ja iallafall om det är man:) säger mer ofta ifrån....att nä jag klarar mig inga problem.

Men jag vill att vi ska vara Extra snälla nu och bry oss mer.

Jag har funderat hur jag ska göra i år med julklappen som jag brukar ha varje år till mina återkommande kunder. Först tänkte jag köpa små ficklampor för ca. 7000kr men sedan tänkte jag:

Alla har en ficklampa i mobilen och det är ju bara så onödigt.

Så det är mycket bättre pengarna går till att satsa på de barnen i världen som har det tufft.
Tillsammans kan vi förändra barns liv! Så jag startade in insamling på UNICEFs hemsida.

Du som har varit en kund hos mig under året är i allra högsta grad delaktig i denna insamling då jag i mina kunders vägnar precis har satt in 7000kr.

Pengarna kommer hjälpa barn att ha tillgång till varma kläder, filtar, bebisvinterkläder, vattenreningstabletter, vaccinpaket, myggnät, nötkräm, skrivböcker och pennor m.m.

Men också:

  • UNICEF hjälper till med brunnar så att folk har rent vatten genom nya brunnar. Och de hjälper barn som har kommit ifrån sina familjer att hitta rätt.
  • De hjälper till med behandling på barn med akut svår undernäring men också livsviktig vaccinering.
  • De hjälper barn som behöver psykosocialt stöd och hjälp att hantera sina upplevelser av konflikter i sitt land.
  • De hjälper till med mobila hälsokliniker och erbjuder gratis hälsovård till barn och familjer.

Ja som du ser så är det en massa bra saker :)

Så i år väljer jag bort julgåvan och sätter in pengar på detta istället.

Så har du varit kund i år så är du en del i detta! Stort tack!

Kram

Niclas 

PS: Så perfekt att skänka en liten extra slant själv i insamlingen om du vill.

Om du inte testat våra produkter än eller vill ge bort i julklapp så har vi ProVital-K2(första burken till 50%) där du kan få D3 på köpet vid en start av en prenumeration om du anger D3 som meddelande i shoppen. Är du prenumerant så kan du alltid mejla in och lägga till D3(endast porto tillkommer på den) och så har vi Krill som är den bästa sortens Omega 3 som bl.a. förebygger inflammationer i kroppen.