Category Archives: ProVital-K2

Detta har potential att bromsa utvecklingen av Alzheimers och bidra till att förebygga dett

Inlägg i samarbete med Vitaminotek.com

Hej!
Nu är semestern slut här och vilket sommarväder det har varit, när värmeböljan kom så var det bara att njuta av sol och bad
och nu är man redo för att ta tag i "hösten" igen. Nu blir det att vara nyttig igen😎🥰. 

Om du har följt mig ett tag så vet du att jag skriver om ProVital-K2 ibland och speciellt när jag får reda på nya bra saker om K2.

Och nu har det kommit en ny publikation om att vitamin K2 har potential att bromsa utvecklingen av Alzheimers och bidra till att förebygga det.
 
Så häng med här, riktigt intressanta nyheter om K2 som jag inte har skrivit om tidigare:

Vetenskapspublikationen Nutrients publicerade nyligen en recension som analyserade de ökande bevisen som kopplar vitamin K2 till faktorer som är involverade i Alzheimers sjukdom. Den drog slutsatsen att vitamin K2 har potential att bromsa utvecklingen av Alzheimers och bidra till att förebygga det.
 
I recensionen, ”Vitamin K2 Holds Promise for Alzheimer’s Prevention and Treatment”, kollade forskare från Harvard Extension School and Pacific Northwest University på effekterna av vitamin K2 och dess inverkan på neuroinflammation, *mitokondriell dysfunktion, kognition, kardiovaskulär hälsa och **comorbiditeter vid Alzheimers.

*Mitokondriella sjukdomar är en grupp sjukdomar som alla beror på att mitokondrierna inte fungerar som de ska. Mitokondrierna finns inuti våra celler och fungerar som cellernas kraftverk
** Comorbiditet = Samtidig sjuklighet. Symptom, syndrom eller sjukdomar uppträder tillsammans med det tillstånd som man diskuterar.
 
 
Forskarna skrev:

"Vår recension är den första som överväger de fysiologiska rollerna av vitamin K2 i samband med Alzheimers sjukdom, och med tanke på den senaste förändringen i Alzheimers forskning mot icke-farmakologiska ingrepp, betonar våra resultat aktualiteten och behovet av kliniska studier med vitamin K2 .”

 
Tex. så förutser man i Storbritannien att personer med demens kommer att öka upp till 35% till 2025 och 146% till 2050.
 
USA-baserade National Institutes of Health konstaterar att korrigering av vissa kostbrister kan bidra till att förebygga eller fördröja demens orsakad av Alzheimers, och att det vi äter påverkar den åldrande hjärnans förmåga att tänka och komma ihåg.
 
Så det känns kanon att erbjuda den bästa K2 som finns i ProVital-K2 men också Krill (Omega 3) och Multivitaminen med de olika B-vitaminerna i sig mm. och lite D3 däri med. Och D3 separat på höst/vintern. Ja, detta verkar alltså minska risken för utvecklingen av Alzheimers.


Så har du inte börjat med K2 iallafall än eller har slarvat under sommaren så är det dags nu att börja igen 😍

Även om jag har skrivit mycket om K2 så är det många som inte ens har hört talas om denna vitamin och dess betydelse.

Det är viktigt för kroppen att kunna transportera och distribuera kalcium i kroppen dit det hör hemma - vilket hjälper till att förhindra benskörhet och förbättra benhälsan. Det är just detta "K2 gör".

Visste du att ...om man tar kalciumtillskott utan att få i sig tillräckligt med vitamin K2 så är det knappt lönt eller inte så bra som man egentligen vill med det extra kalciumintaget. För man behöver K2 för att kunna få det dit det hör hemma, in i benmassan och man ville inte ha extra kalcium "löst" cirkulerande i blodomloppet som då kan orsaka ohälsa.

Symtom på vitamin K2-brist inkluderar osteoporos och oönskade kalciumavlagringar i mjukvävnaden såsom artärer, bröst- och organvävnader. Ett dagligt vitamin K2-tillskott som ProVital-K2 kan säkerställa att du får tillräckligt.
 
En dam som heter Pauline Cox och som har en civilingenjörsexamen som nutritionist och är författare till boken Primal Living in a Modern World säger:

”K2-vitamin anses vara en av de mest inflytelserika faktorerna för att förebygga och möjlig reversering av ateroskleros(åderförkalkning), ett tillstånd där kalciumplack byggs upp i hjärt-kärlsystemet. K2-vitamin är också viktigt för myelinisering av nervceller (skapandet av fettmanteln som omger nervcellerna) och är därför mycket viktigt för individer med neurodegenerativa tillstånd som Alzheimers och multipel skleros(MS).

(Neurodegenerativa sjukdomar är en kategori sjukdomar som långsamt förtvinar nervsystemet, till exempel demenssjukdomar.)



Så testa eller läs mer om ProVital-K2 här:
https://vitaminotek.com/kosttillskott/provital-k2-prenumeration
(Tar man en blodförtunnande medicin så ska man kolla med sin läkare först)

Ja som sagt ännu en bra sak(ja att det kanske förebygger Alzheimers också) att lägga till om detta ämne.

Jag kör snart igång med mina sallader igen efter ett litet semesteruppehåll.

Ha en riktigt bra dag och att solen får titta fram.
 
Kram
Niclas

PS: Kör på med ProVital-K2 och Krill och väljer du att prenumerera på dessa 2 så kan du få Multivitaminen på köpet(portot bara) om du lägger till en prenumeration på den med eller om du "bara" är intresserad av ProVital-K2 så kan du skriva D3 som meddelande i kassans slutsteg så kommer du få D3 under höst/vinter på köpet(portot bara för den under 2 leveranser under höst/vintern) Läs mer här: https://vitaminotek.com/kosttillskott/provital-k2-prenumeration
Vid start av en prenumeration så får man dessutom första burken till 50% rabatt.

Cholesterol plaque in artery

Jag tycker det är intressant att K2 har potential för att förebygga Alzheimers!

Men den stora saken med ProVital-K2 är att det kan förebygga åderförkalkning så att man inte har oönskade kalciumavlagringar i "mjukvävnaden" såsom i artärer tex. och så att kalcium kommer dit det ska istället, in i benmassan. Det är flera som har märkt att tänderna, håret och naglarna blivit bättre också utöver det som kan ske invärtes.

Få Starkare Benmassa

Få Starkare Benmassa

Hej igen!

Läste en intressant artikel om vår "benmassa" i kroppen och tänker idag dela dig lite intressant info om detta som det är bra att bli påmind om:

Benen inne i din kropp "spelar" flera viktiga roller!

Från att ge struktur och förankra muskler till att skydda dina organ.

När du åldras bryter din kropp ner "ben" snabbare än nya ben kan byggas, vilket får skelettstrukturen att försvagas. Även om det är viktigt att bygga starka och friska ben under barndomen, så ska man inte sluta att tänka på det sen när man bli äldre 😊.

Varför är benhälsa viktigt?
Läste från en säker källa här att inför 2020 i Amerika så var det otroliga siffran 50% av alla kvinnor och 25% av alla män över 50 år som nån gång kommer få en fraktur(benbrott) på grund av låg "bentäthet".

Rakt översatt från en del från artikeln:

"På grund av befolkningens åldrande förväntas förekomsten av osteoporos och låg benmassa öka. År 2020 förväntas en av två amerikaner över 50 år ha eller riskera att utveckla höftbensskörhet; ännu fler riskerar att utveckla osteoporos på vilken plats som helst i skelettet."


MenaQ7(ProVital-K2): Lösningen på starkare ben

Kalcium kan inte ackumuleras där det behövs på egen hand. Som ett resultat kan kalciumavlagringar bildas på farliga platser som arteriella väggar. Vitamin K2 hjälper till att frigöra dessa felaktigt lagrade kalciumavlagringar.

Och jag har skrivit ett inlägg här om att tar man vitamin-D3 på höst/vintern tex. så vill man ta ProVtial-K2 också, i Sverige lider man brist på D-vitamin på höst/vintern men många kan också ha ökat på D-intaget nu i.o.m. pandemin, så bra att läsa mitt inlägg om detta.

En helt annan sak. Jag frågade Dr. Christina Beer vad hon säger om jag tar av alla sorterna ProVital-K2, Krill och D3 dagligen och blir tilldelad Astrazenecas vaccin? För det var en följare som undrade och jag tänker att det kan vara intressant för flera:

Hon svarade: - Det är absolut inga problem med att ta dom tillsammans med Astrazeneca eller något utav de andra vaccinen.

Hon säger också att: - Tar man D-vitamin nu så är det bra och då ta det ihop med ProVital-K2 som hjälper till att "rensa" kärlen😊.


MenaQ7 som är en kliniskt stödd form av vitamin K2 som ProVital-K2 innehåller uppmuntrar korrekt kalciumutnyttjande för att förbättra benstyrkan och överträffar andra K2-versioner i studier.
  • MenaQ7 stöds av mer än 25 kliniska studier, varav sex avser främjande av benhälsa och användningen av kalciumet inne i kroppen, för minskad förlust av bentäthet.

Jag brinner för detta ämne och det är bra att bli påmind mellan varven 😍 .


Ha en bra dag!

Kram
Niclas

PS: Har du redan en prenumeration på ProVital-K2 eller beställer styckvis i shoppen så kanske detta inlägg är onödigt kan tyckas, men det är kul att läsa och bli påmind som sagt och när det med tiden kommer nya saker i ämnet.

Vill du beställa så gör du det här:
https://vitaminotek.com/kosttillskott/provital-k2-prenumeration

OBS: Tar du en blodförtunnande medicin så ska du kolla med din läkare först att den är ok ihop med vitamin K2.

50% på första burken får man när man väljer prenumerationsalternativet och i framtiden fraktfritt + om du vill ha D3 med på höst/vinter anger du D3 som meddelande i kassan sen.

Och jag gör så att alla som beställer en prenumeration på ProVital-K2 nu trots att vintern är över får med en D3 nu denna gång på köpet om man skriver D3 som meddelande i kassan vid beställningen. Sedan kommer D3 med under höst/vintern för endast dess portokostnad. Max 1 per kund.

Vill man ha D3 under hela året så kan man beställa en extra burk på sommaren och välja styckprisalternativet i shoppen.


// Detta inlägg är i samarbete med mitt företag Vitaminotek.com där vi säljer produkterna vi länkar till //

Vitamin K2 och din Tjocktarmshälsa

Hej!

Jag älskar att gå in på djupet och "nysta ut/efterforska" för att du ska kunna förstå vissa ämnen jag tar upp.

Jag delger när jag får reda på nya bra saker om bl.a. vitamin K2, ett viktigt näringsämne som jag brinner för sedan 2014 då Dr Christina Beer tog fram ProVital-K2 och som är viktigt för din hjärt- och "ben"hälsa. Extra kul att läsa sådana här inlägg för dig som redan intar ProVital-K2.😊

Och idag går jag in på djupet om dess betydelse för vår tarmhälsa:

Här är 8 viktiga "punkter" om vitamin K2 och påverkan den har på din tarmhälsa och hur det kan hjälpa:

1. K2-vitamin kan minska inflammation i tarmen, vilket i sin tur hjälper dig att förbättra din allmänna hälsa

2. Nyttan av vitamin K2 kan minska läckande tarmar och toxiner

3. Din mikrobiom(ordet mikrobiom används för att beskriva alla mikroorganismer i en viss miljö) kan bilda vitamin K2 från vitamin K1 i mindre eller större grad baserat på din tarmhälsa

4. Matsmältningsenzymer kräver att vitamin K2 framställs

5. Vitamin K2 hjälper till att balansera immunsvar i tarmen

6. Vitamin K2 är kopplat till lägre risk av matsmältningscancer


Det är utmanande att få tillräckligt med K2 enbart genom kosten. Läs mer om ProVital-K2 här.


1. K2-vitamin kan minska inflammation i tarmen
Din tjocktarm är den del av kroppen där det mesta av ditt friska mikrobiom lever. Vitamin K2 tillverkas i "denna del" av dina tarmar.

Slemhinnan i matsmältningskanalen är också gjord av en specifik typ av cell som kallas epitelceller. Detta lager av celler utgör tarmfodret. Genom att vara bara en cell tjock är detta foder bräckligt, men vitamin K2 kan hjälpa till att skydda det.

K2-vitamin kan spela en roll för att hålla tarmfodret intakt. Detta beror på att det hjälper till att öka en förening som kallas "alkalisk fosfatasaktivitet" i epitelfodringen(en typ av vävnad som täcker ytan). Denna ökning av alkaliskt fosfatas hjälper till att minska inflammation i tarmen och minskar toxiner som kallas lipopolysackarider (molekyler som består av fettsyror). Källa

2. Kan minska läckande tarmar och toxiner

Ett annat sätt som vitamin K2 kan hjälpa till att skydda tarmen är genom att minska läckaget på en läckande tarm, i själva verket hjälper det till att täta tarmen och förhindrar invasion från oönskade toxiner och mikrober.

Det gör detta genom att öka en förening som kallas   pregnane X receptor  som kan förhindra att skadliga bakterier kommer in i blodomloppet. Källa

3. Din mikrobiom kan bilda vitamin K2 från vitamin K1

Forskare vet fortfarande inte hur mycket vitamin K2 som görs i tarmen varje dag och sanningen är att det förmodligen varierar mycket från person till person.

Vad vi vet är att de flesta friska människor fortfarande har låga nivåer av vitamin K2 i blodet och så det är sannolikt att man har låga nivåer om du inte tar ett vitamin K2-tillskott.

4. Matsmältningsfaktorer kan kräva vitamin K2

Ytterligare en roll som vitamin K2 har för matsmältningsfunktionen är att det kan vara involverat i att göra matsmältningsenzymer i bukspottkörteln och reglera gallan i levern. Källa

Den första raden av bevis för detta är att bukspottkörteln innehåller mycket vitamin K2. Källa

Dessa enzymer från bukspottkörteln är nödvändiga för att hjälpa dig att smälta dina livsmedel ordentligt.

Galla hjälper till att absorbera fetter och vitaminer. Vi vet inte den exakta rollen av vitamin K2 spelar i gallproduktionen, men det påverkar generna som kontrollerar det.

5. Vitamin K2 hjälper till att balansera immunsvar i tarmen

Forskning visar att vitamin K2 hjälper till att
modulera en ökning av T-celler,
vilket kan möjliggöra ett mer balanserat immunsvar. Källa

Användning av vitamin K2 i njurtransplanterade patienter bidrog till att öka IL-4-nivåerna från perifera mononukleära blodceller enligt Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics Källa. En ökning av IL-4 kan hjälpa till att skydda benvävnader och minska ett överaktivt immunsvar.

Andra framväxande bevis tyder på att vitamin K2 kan hjälpa till att förhindra allvarlig COVID-19,
även om det behövs mycket mer forskning för att bekräfta denna roll. Källa.

(Rätt kul när jag läser om detta för det står om D3 ihop med K2 där...+magnesium, för att jag nyligen har tagit upp angående D3 att det räcker med 1 piller per dag av tex. Denna
Vitamin D3 men att man tar det ihop med ProVital-K2 för att dra mest nytta. Desto mer D3 man tar desto mer K2 behöver man, men mer D3 är alltså inte bättre och kan istället göra skada. Köper man ProVital-K2 så kan man välja att D3 ska ingå på höst/vinter, genom att man skriver D3 som meddelande i kassan när man beställer ProVital-K2, det finns magnesium däri också för att optimera K2´n).

6. Vitamin K2 är kopplat till lägre risk av matsmältningscancer

K2-vitamin har många roller i kroppen, och ytterligare en kan vara att det hjälper till att minska risken för cancer. Några undersökningar visar att intag av vitamin K2 kan minska cancerrisken men också bidra till att förbättra cancerbehandlingen. Här är resultaten av dessa studier:
  • DettaKliniska prövningar visar att K2 kan förbättra prognosen för patienter med cancer, källa
  • K2-vitamin främjar en sund balans i tarmbakterierna och minskar tjocktarmscancertumörer hos möss. Denna balans i tarmbakterierna är viktig för att minska risken för tjocktarmscancer, källa
Tarmförhållanden som ökar dina vitamin K-förluster
När din tarm inte absorberar mat bra på grund av matsmältningsförhållanden som ulcerös kolit, Crohns sjukdom eller celiaki, kan din kropp inte heller absorbera K-vitamin.

Inflammatoriska tarmsjukdomar gör det också så att ditt mikrobiom inte är så robust som det kunde vara, vilket gör att din egen kropp har en liten "chans" att kunna göra vitamin K2.

Med andra ord, om du kämpar med matsmältningsproblem är det smart att lägga till ett kosttillskott som ProVital-K2

Och som jag nämnde i början så har jag tagit upp detta under alla år på bloggen sedan 2014.

Till exempel:
K2-vitamin har också identifierats som ett viktigt näringsämne för många andra hälsoaspekter.

Fler fördelar med vitamin K2

  • Åderförkalkningsrisken minskas med vitamin K2 och det kan till och med hjälpa till att förbättra hjärthälsan i allmänhet
  • Benhälsan förbättras med vitamin K2 som MK7
Det är bäst inta MenaQ7® eftersom denna form är den som används i många kliniska prövningar och ProVital-K2 består av den.

ProVital-K2 har dessutom en optimaliserad formulering med MenaQ7 som innebär att den är microinkapsulerad CryoCap Vitamin K2, som innebär att den är skyddad från andra mineraler när den kommer ner i magen så att den inte förstörs, så att man tar upp K2´n i kroppen.

Dessutom så innehåller ProVital-K2 en antioxidant som hjälper till att hålla blodkärlen rena och även magnesium som optimerar K2´n. Magnesium är involverat i över 300 enzymreaktionen i kroppen, av vilka en del är viktiga för benbildning, hjärta och muskelfunktion.


Att tänka på angående Vitamin K2
K2-vitamin är säkert för alla åldrar utan toxiska effekter.

Men om du använder blodförtunnande medel så måste du kolla med din läkare först. För en del blodförtunnande medel fungerar inte bra ihop med K2.

De nyare sortens blodförtunnande medel brukar fungera bra ihop men av de äldre sorterna såsom Waran så ska man inte ta det ihop med K2. Din läkare ska veta vad som influerar vad så kolla med din läkare om du tar blodförtunnande medicin.

Trevlig helg!🥰

Kram
Niclas


PS: MenaQ7 som finns i ProVital-K2 innehåller den enda kliniskt bevisade form av Vitamin K2 som bidrar till bättre hälsa.

Läs mer och Beställ här och få första burken till 50% rabatt, ingen bindningstid.

Självklart kan du beställa styckvis i shoppen med. Går också bra att mejla in din beställning här och få på faktura eller om du undrar över nåt bara, det gör du genom att klicka på svara och ange din adress och vad du vill beställa, ange D3 om du vill ha med den på köpet(endast porto tillkommer) under höst/vintern.


Detta inlägg i samarbete med mitt företag  Vitaminotek.com