Hej!
På bilderna ovan ser du resultatet av den första rundan i 5:2-Challenge!
Häng på nu när vi kör på igen i 8 veckor: Anmäl dig här nu!
Jag är mycket nöjd med 5:2-Challenge för man kan räkna med att gå ner ca. 0.45kg i veckan och utöver de andra bra hälsofördelarna 5:2 ger så ser du att de flesta ligger t.o.m. lite bättre än 0.45kg/vecka!
I minskat midjemått så ser du att de flesta minskat med mer än 4cm.
Vad säger de som har kört 5:2-Challenge?
Jo, en del har fått normalvärden på sina blodtryck och sockernivåer!!
"Det som är mycket positivt är att min mans blodtryck och blodsockervärden har nått normala värden. Frågan är om diabetesmedicinen kan sättas ut efter kontakt med läkare.
Även om de åtta veckorna är över har vi funnit att detta är en modell som passar oss och vi tänker nog fortsätta även efter dessa veckor.
Det är väldigt glädjande för att äntligen har min man hittat något som tilltalar honom. Vi har försökt med många olika dietmetoder men han har snabbt gått upp i vikt igen. Tack än en gång för din inspiration. "
“Hej Niclas. Jag är så nöjd med dessa veckor.”
” PS.har varit mycket nöjd med recepten o upplägget.”
” Hej Niclas
Tack för åtta fantastiska veckor”
“Känns som detta passar mig, har varit med i Viktväktarna många
gånger, då får man tänka på varje dag vad man skall äta. Nu kan
man äta “vanligt” 5 dagar”
“Måste passa på att tacka för veckorna med fasta och allt jobb du lägger ner, vilket engagemang. Tack!”
“Hej Niclas. Är nöjd med mina 4 kg minus samt 11 cm i midjan. Är 70 år i sommar. Nu gäller det att hålla det också. Men är supernöjd. Ev lite mer neråt. Kommer att sprida detta till mina vänner. Mår så bra. Tack för hjälpen. “
PS: Jag kör igång samma igen i 8-veckor nu, läs mer hur du kan följa mig här
Tills sist:
