Category Archives: Bra tips!

4 Veckor Till Ett Nytt Liv, Bli Friskare, Boktips, Bra tips!, E-Bok, Lev Längre, Recept, Resultat, workout, youtube

Idag släpps min nya bok: 4 Veckor Till Ett Nytt Liv

Leave a comment

Beställ här idag!!!

Du kommer att lära dig om:

  • Mitt nya tänk, det är inte ditt fel...
  • Få till maten rätt
  • Mat du ska äta
  • Gröna juicer och Energiska Frekvenser

+ du kommer få som bonus 1 inlogg till mitt styrketräningsprogram. 

+ som bonus 2 så kommer sista delen i boken förklara hur du enkelt kan minska eller sluta med alkohol, du kommer få mitt tänk kring det hela och kommer kunna ta med dig ett nytt tankesätt hoppas jag.

Framförallt i boken så har jag lyckas att få till så att du kan få till mina gröna smoothies + energiska frekvenser på ett så simpelt sätt som kommer göra det såå lätt för dig att följa! 

Har du försökt dig på någon diet, tex. 5:2-dieten och upplevt det jobbigt och har tröttnat?

Jag själv körde 5:2-dieten mycket från 2013-2017, men det sista par åren så började jag tröttna och sista året så körde jag bara 5:2 i januari och i augusti.

För att kolla upp att min känsla stämde gentemot alla mina 5:2-anhängare så kollade jag upp detta precis innan sommaren (2017).

Hela 67% svarade att de kände likadant och ville att jag skulle skapa något nytt! Resterande ville fortsätta med 5:2.

Så jag kände att jag hade skapat de bästa recepten med 5:2 och förädlat dessa sedan 2013 och de som vill fortsätta kör bara efter dem. (Finns i shoppen här). 

Det har tagit mig mer än 6 månader att få till denna bok(spiralbok A4) med tillhörande e-bok. 

Från att tröttnat helt på 5:2-dieten och nu ha såå mycket mer energi än tidigare är fantastiskt! 

Jag vill att du ska uppleva detta också. Och jag tror ärligt att på 4 Veckor Kan Du Få Ett "Nytt Liv" om du följer mina enkla tips

i boken. 

Jag är extra glad över att jag har fått till 5 enkla steg där jag beskriver mina gröna smoothies som får upp din energi nivå till nya höjder. Ja allt samlat superenkelt på en A4 som du kan klippa ut och ha i köket!


Den 10 januari är tryckeriet klar men det är i e-boken(PDF:n) som man kommer åt länken till Styrketräningsprogrammet.

Alla som beställer kommer få den fysiska varianten(spiralbok A4) + PDF-varianten. PDF-filen får inte delas med någon.

  • Idag mejlas PDF-varianten ut och den fysiska varianten(spiralbok i färg! 70 sidor), postas i dagarna efter så fort den finns inne.

Priset kommer höjas senare, vet ej exakt när men kanske redan den 9 januari.

Först tänkte jag ta 1499kr, bara en PT kan kosta 1500kr per gång + att jag verkligen har lyckas förenkla sättet till dig och prövat ut det mesta + att man får en fysisk variant i färg skickad till sig + att värdet om man följer detta kan göra att man lever flera år längre + är friskare + upplever sig mer närvarande i livet. 

Men sedan tänker jag att många är äldre och kanske inte har så mycket pengar + att jag vill hjälpa flera.

Så därför är priset ej 1499kr utan just NU endast 399kr+porto 39kr. 

Beställ nu och gör 2018 till ditt bästa år någonsin.

​Kram

Niclas

PS. Beställningar kan nu göras idag här.

Bli Friskare, Bra tips!, K2 Krill, Krill, Lev Längre, Multivitamin, Resultat, Så här får du 5:2 att funka, Vitaminer, youtube

121% högre utnyttjande av omega-3s EPA och DHA jämfört med fiskolja

Leave a comment
121% högre utnyttjande av omega-3s EPA och DHA jämfört med fiskolja

God förmiddag!

Jag har inte berättat för dig om alla fördelar med den nya sortens Krill Superba, en av dessa fördelar ser du i rubriken och som är sann.

Denna krillolja är bra för din lever också, det har jag nog aldrig nämnt för dig innan. 

Tänkte att jag skulle "bena" ut mer på djupet så att du förstår hur bra detta är för dig:

Hälsofördelar Krill Superba (590mg krillolja per kapsel) 

Omega-3 EPA + DHA (de längre fleromättade fettsyrorna)

EPA och DHA bidrar till den normala funktionen av hjärtat.

Krilloljan i innehåller:

EPA 88,5mg och 41,3mg DHA per kapsel

• Bra för ditt hjärta, din kardiovaskulära hälsa

• Bra för ditt hjärta, ”pump” under träning, tränar du mycket så har du riktigt bra nytta av att ta fler än 1 kapsel per dag då krilloljan även gynnar återhämtningen. 

 

Krilloljan innehåller också:

Kolin(Cholin på engelska)

Kolin bidrar till underhållet av normal leverfunktion och är bra för:

• Leverhälsan, att levern hålls hälsosam, tar hand om den(levervård)

• Hjälper cellmembranet på cellen(den tunna hinna som håller ihop och skyddar cellen)

• Bra för ditt hjärta

 

Förutom hälsofördelarna så kanske du undrar varför du just ska välja Krill Superba istället för annan ”olja” som tex. fiskolja?

UPPTAG & BIOTILLGÄNGLIGHET AV INNEHÅLLET I Krill Superba SOM ÄR STYRKT AV VETENSKAP:

• Omega-3 garanti

• God biotillgänglighet (Biologisk tillgänglighet är ett begrepp inom farmakologi som visar hur stor del av ett läkemedel som når blodet)

• Förbättrar omega-3-nivåerna i kroppen på bara 30 dagar

• Hög inkorporering av EPA och DHA i kroppens celler

• Högt upptag av EPA och DHA i cellerna

• Det rekommenderas att äta fisk två gånger i veckan - om du inte gör det så hjälper dig denna produkten att nå önskade EPA- och DHA-nivåer i din kropp

• Dokumenterad omega-3 ökning

• Mycket biologiskt tillgänglig kolin finns i Krill Superba

• Kliniskt testad

• Stor absorption

• Lätt att smälta

• 121% högre utnyttjande av omega-3s EPA och DHA jämfört med fiskolja

• 12 gånger högre kolinbiotillgänglighet jämfört med kolinsalter

• Naturlig omega-3

 

Du kanske också är intresserad av Krill Superba aktiva beståndsdelar och mer info:

• Krilloljan innehåller omega-3, fosfolipid och kolin, väl skyddad av vild / naturligt astaxantin(antioxidant)

• Omega-3-lecitin med kolin, väl skyddad av vild / naturligt astaxantin

• Krillolja med omega-3 fosfolipider ger omega 3-fettsyror och kolin

• Källa till omega-3-fettsyror

• Höga omega-3-fettsyror  

• Innehåller kolin, ta 2st Krill Superba kapslar per dag för att dra mer nytta av kolin

 

Som konsument så får du också dessa fördelar med Krill Superba:

• Ingen eftersmak av fisk, smakar och luktar vanilj.

• Enkelt att svälja kapseln

• Nästa generation omega-3

• Ren och äkta från havets renaste vatten

• Från Antarktis krill

• Ingen lukt eller eftersmak

• Skördad med norsk fisketradition

• Norsk kvalitet / innovation och packad i Sverige

• Ny och förbättrad

• Förbättrad lukt och smak

Hållbarhet / Spårbarhet

• Certifierad hållbar källa för omega-3

• 100% spårbar tillbaka till exakt position där krillen skördades (bekräftad av GPS)

• MSC-certifierad (MSC miljömärke)

• Naturligt icke-GMO-produkt, den är Non-GMO Project Verified (har verifierats enligt de strikta normerna som krävs för en icke Genetiskt modifierad produkt.

• Antarctic Wildlife Research Fund (AWR)

 

Lista och dosering för Krill Superba (590 mg per ”piller”) som krävs för att uppfylla påståenden nedan enligt förordningen (EU) 1924/2006:

Hälsokrav för hjärtat

1.           EPA och DHA bidrar till normal funktion av hjärtat. Rek. intag av 2st Krill Superba kapslar per dag

2.           Kolin bidrar till normal lipidmetabolism(Fysiologiska processer vid biosyntesen (anabolism) och nedbrytningen (katabolism) av fetter.) Rek. intag av 2st Krill Superba kapslar per dag

3.           Kolin bidrar till normal homocysteinmetabolism. Homocystein är en typ av aminosyra som finns i blodet. Överskottsmängder av homocystein i kroppen kan leda till olika hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar. Rek. intag av 2st Krill Superba kapslar per dag

Leverhälsopåståenden

1.           Kolin bidrar till underhåll av normal leverfunktion. Rek. intag av 2st Krill Superba kapslar per dag

Referenserna finner du: här

Om du hittills bara tagit 1 kapsel per dag så skulle jag öka till 2st, då det visar sig ge ännu mer fördelar än att ta 1 kapsel!

Det känns riktigt bra att erbjuda den renaste, testade sortens Krillolja som ger bevisad effekt och håller vad den lovar + att man vet att den är "fångad" för ett hållbart fiske och certifierad av en oberoende organisation(MSC-certifierad).

Börja prenumerera idag och på bara 30 dagar kommer du ha förbättrat dina Omega 3-värden i kroppen.

Alla som prenumererar kommer få en julklapp i december eller i januari beroende på när ditt nästa utskick är. Så blir du prenumerant idag så kommer du få en julklapp med i leveransen i januari :)

Ha en fin helg!

Kram

Niclas

PS: Börja prenumerera på Krill Superba och få första burken till halva priset + att du får med en julklapp vid nästkommande leverans. Nu kan man även beställa på faktura 30dgr i shoppen om man vill utöver Klarna, Kort, Apple Pay eller Swish.

Bli Friskare, Bra tips!, Resultat, Tacksamhet

Ett kanonsätt så att du blir mer lycklig i ditt liv!

Leave a comment

Godmorgon på dig!

Härligt med lördag, heller hur :)!

Jag vill dela med mig hur du kan göra din vardag bättre så att du känner dig mer “lycklig”.

Under veckan slänger man sig fram och tillbaka mellan olika “zoner”.

Tex. När man åker till jobbet och sätter nycklarna i dörren där så är det en ny zon och man är på ett visst sätt.
Sedan så åker man och hämtar barnen och är pappa och är på ett visst sätt…sedan kommer man hem och träffar sin fru…Ja det kan vara allt från att man träffar olika människor, som tex. man ska ut med kompisar och äta eller fika med någon.

Ja, det finns många övergångar i din vardag där du är på ett visst sätt och rör dig fysiskt och mentalt från ett ställe till ett annat.

Många kommer hem från tex. sina jobb….och har med sig “saker” därifrån och kommer hem till en ny “zon” och tänker inte så mycket utan man kanske delar med sig av några saker om dagen(kanske något negativt) och kvällen går utan att någon känner sig glad.


Som igår jobbade jag till 17.30 och var på väg hem ifrån mitt sista stopp… posten.
det hade varit en lång dag och jag var egentligen helt slutkörd…och så var det fredag.

MEN i bilen hem så tänkte jag hur kan fredagskvällen bli den bästa för oss alla därhemma?
Där hemma väntar min fru och mina 2 barn…jag är ju egentligen helt slutkörd.

Jag vet att barnen älskar fredagsmys så jag åkte förbi affären och handlade deras favvochips..

Sen när jag körde in på uppfarten…så satte jag mig tyst i en minut och slöt ögonen och
lät spänningarna jag hade i kroppen försvinna och andas in och ut ~10ggr, jag kände bl.a. att min käke var spänd liksom mina armar..

Jag tänkte också hur kan denna kväll bli den bästa för barnen, Sofia och mig. Och tänkte igenom kvällen lite snabbt och på vad minstingen tycker är roligast…

Sedan öppnade jag ögonen, gick in och mötte den minste i hallen och sa: Ikväll blir en helt fantastisk kväll sa jag, han bara lyste upp..vaddå..vaddå??  

Här är dina favvochips och favvogodis som vi ska ha efter maten, nu ska jag göra dem godaste hamburgarna och sen blir det fredagsmys…spring och berätta till din storebror sa jag! Sen kom han nerspringandes och jag lyfte upp han och “lekte” att han var superman och flög genom rummen, just det tycker han är riktigt kul :)

Jag satte på radion i köket och sedan började direkt med att göra hamburgare och allt därtill…och tog hand om all disk sen medan Sofia gick upp och duschade..

Ja ni förstår poängen kanske…hur ett aktivt tänk kan få oss att agera. Jag skulle lätt ha kunnat “gnällt om dagen” men valde en annan väg ;)

Det är just emellan alla dina “zoner” i ditt liv du kan ta en paus och sluta ögonen och komma in i den nya zonen i ditt bästa “jag”. Tex. ska du träffa ett par kompisar men är egentligen rätt trött så kan du sitta i bilen på parkeringen innan och sluta dina ögon i 1-2 min och slappna av i kroppen och tänka/visualisera hur bäst du vill att mötet ska bli. Detta gör jätteskillnad när du kommer “aktivt laddad inför mötet”.

Lek med tanken att du gör så mellan alla dina “zoner” under veckan. Det kanske är 4 “zonbyten” per dag för dig och att du kommer in i dem lite mer närvarande och positiv kan göra underverk för dig och de omkring dig!

Ett bra knep är att du kan sätta detta på alarm…tex. om du vet att du slutar 16:30 så kan du sätta det på 16:35 varje vardag så att du blir påmind på vägen hem att du ska ta 1-2 min att sluta ögonen och komma hem som en “ny människa”.

Jag tror att det gäller att “aktivt” se framtiden som positiv, för agerar du redan nu som ditt “framtida jag”(ja, den person du vill vara) så kommer du ju redan nu bli så mycket lyckligare :)

Lite tankar bara.

Ha en fantastisk lördag!

Nu ska jag göra mig en stor kopp kaffe och göra frukost med ägg :)

Kram

Niclas


PS: Jag har fått in att de som tagit “våra vitaminer” har varit friskare senaste året. Kolla in prenumerationsalternativen i shoppen https://vitaminotek.com/ och testa under vintern så får du se själv :) !