Category Archives: Krill

Så kan du sänka ditt onda kolesterol LDL

Hej,

En riktigt solig dag, härligt!
Hoppas du gillade förra receptet.

Innan jag kommer delge ett nytt gott matrecept så vill jag nämna några fler fördelar för dig att använda krillolja.

De flesta använder krillolja av samma skäl som de använder fiskolja, linolja eller andra tillskott med omega 3-fettsyror.

Till skillnad från fiskolja orsakar vår Superba Krill en mycket mindre eftersmak. Dessutom luktar och smakar "pillret" vanilj men också att det inte blir en äcklig eftersmak. Det tycker jag är en stor sak för när jag har testat andra sorter så är de mycket värre och Superba Krill är klart den bästa krilloljan jag vet.

Dessutom är krillolja mer effektiv än fiskolja att sänka totalkolesterol och då det onda kolesterolet LDL. Men också sänkning av triglycerider. MEN ökning av det goda kolesterolet HDL. Iallafall om man läser
Den här studien som bevisar just detta! Jag har börjat ta 2 Krillpiller per dag numera efter att jag läste denna studie och 2 piller blir i stort sett samma intag(EPA och DHA) som de i studien intog under 3 månader.
Dessutom visade det sig en minskning av blodsockret!

Tål du inte fisk, skaldjur eller intar blodförtunnande eller andra mediciner så dubbelkolla med din läkare först innan så att det är ok för dig.

Jag tror många är oroliga över sitt kolesterol och kan man få upp det goda kolesterolet och ner det onda genom att ta Krill så måste jag bara trycka på detta så att fler vet och kan testa i några månader och se.

Inledande forskning visar att krillolja kan bidra till att minska PMS, men mer forskning behövs där men i en studie i Journal of American College of Nutrition jämfördes krillolja (300 mg dagligen) med placebo och man fann att krillolja minskade symptom på artrit och inflammation. (Vår krill 500mg per piller).

Krilloljan innehåller den "bästa Omega 3 i sig" och mycket forskning har gjorts i olika enskilda studier, till exempel om hjärtat och omega-3. Här är ett par exempel på områden där forskning har indikerat att ett intag av krillolja (omega-3) kan ge dig positiva hälsoeffekter såsom:
  • Ett friskt hjärta
  • Stöd för koncentration, minne och inlärning
  • Blodsocker
  • Friska leder
  • Åldrande
  • Hjärnan och nervsystemets funktion och utveckling
  • Skydd för cellmembran
  • Kolesterol och andra blodfetter
  • Leverfunktion
  • Stärkt immunförsvar
  • Hudhälsa
Sammanfattningsvis kan du vara rätt säker på att krilloljan ger dig hälsovinster. Men svårt att säga exakt vad dessa fördelar är just för dig.

Fått in att en del är bättre i leder efter 2 veckor redan och andra efter 5 veckor.  En del känner inget men fått bättre värden. Ja, en del mår bara helt enkelt bättre efter ett par månader. Det tror jag beror på att cellmembranen på cellerna hålls mer hela och att man undviker inflammation och det gör att immunförsvaret underhålls men också kan få akuthjälp av Omega 3´n.

Men en av de tydligaste fördelarna du kan dra nytta av är sänkta värden av kolesterol.

Så har du inte testat en burk än så testa den första burken till halva priset när du startar en prenumeration(ingen bindningstid) Läs mer här 

Ha en riktigt solig dag nu och om ett par dagar skriver jag om ett nytt gott matrecept som sist :)

Kram
Niclas

PS: Testa Krillolja nu så kan du sänka ditt kolesterol på sikt....om det nu eventuellt är för högt.
Krillolja innehåller den bästa Omega 3 du kan få i dig, tycker jag.

Area 48? Vad gör Krill “naturlig och ren”? Inte risk att fiskas ut?

Hej!

Hoppas din måndag har startat bra! Kanske har du börjat jobbat igen efter din semester :) ?

Jag har fått in en fråga från en dam som undrar om fångsten av Krill Superba är eco-vänlig?

Mitt svar är JA och den är MCS-certifierad(Certifierad för ett hållbart fiske)
och idag vill jag gå igenom lite om varför detta är viktigt.

Nu mer än någonsin är folk noga med att de kosttillskott de tar är naturliga
och rena.

Men vad gör då en krillolja till en naturlig och ren produkt?

Krill Superba bor runt Antarktis, men får bara skördas i område 48 och måste rapporteras in 
till CCAMLA(Commission for the Conservation of Antarctic Marine Living Resources)

CCAMLR använder ett försiktighets-, ekosystembaserat tillvägagångssätt som utformats för att förhindra krillskörd 
som kommer att påverka en skördad art eller andra arter i ekosystemet negativt. 

Fiske är begränsat till en viss region i Södra oceanen(Antarktiska oceanen) som kallas område 48.
Se kartan nedan:

Fiskets förvaltning är robust, eftersom enighet av 25 regeringar är 
nödvändig för att ändra någon av fiskebestämmelserna i Antarktis.

Detta ger ett kontrollerat och naturvänligt sätt att gå igenom det.
Man har tillåtelse att fiska 1% av den totala massan Krill som finns där men bara 1/3 av den 1%:an fiskas upp totalt av
alla "fiskare" så man ligger långt under mot vad man får. 

Det klassiska sättet att skörda krillen är att dra ett nät fullt med fisk upp på båten, den det här
utförandet ugör 2 stora problem där b.l.a. att fåglar, sälar och pingviner lockas till fångsten och fastnar i nätet och dör men också att Krillen
dör och blir dålig.

Och detta är helt oacceptabelt sätt att fånga in Krill på så därför använder man en ny fisketeknologi
som heter Eco-Harvesting ™  när man skördas Krill Superba. Och i samarbete med WWF (Världsnaturfonden).

Fiskenätet är under vattnet hela tiden och man använder ett specialdesignat trålsystem 
och en slangförbindelse mellan trål och fartyg.

Framsidan av nätet i vattnet är stängt av ett annat nät och endast krill kan passera denna varriär i fiskeslangen,
så ingen fisk fångas. I slutet av slangen pumpas krillen upp med havsvatten på båten.

Kolla en film här exakt hur det går till:


Krill Suberba är naturligt bevarad på grund av antioxidanten astaxanthin.

Superba Krillen bor i stora "stim" och äter mikroskopiska alger. 
Eftersom alger har förmågan att syntetisera det kraftfulla antioxidanten astaxanthin, tas karotenoiden(en grupp av organiska fettlösliga näringsämnen och färgämnen som är naturligt förekommande i algen) lika upp av krillen 
och skyddar omega-3-fettsyror från oxidation. 

Med dessa förmågor är astaxanthin en av skyddarna och bidragsgivarna till en ren och naturlig produkt, eftersom det inte finns något behov av att tillsätta ytterligare konserveringsmedel.

Visste du att krilloljans karakteristiska djupröda färg kommer från det naturligt förekommande astaxanthinet?

Eco-Harvesting ™ gör att krillen kan pumpas levande till fartyget, där de omedelbart bearbetas för att bevara alla näringsämnen och säkerställa överlägsen produktkvalitet. 

När vattnet separeras från den kokta krillmjölken erhålls en olja med naturlig tillsättning av astaxantin. 
Slutresultatet är en krillolja med 100% neutrala lipider, astaxanthin (> 750 ppm) och fleromättade fettsyror (PUFAs, 17% omega-3 och 3% omega-6).

Praktiskt taget fri från miljöföroreningar
På grund av de mycket låga halterna av föroreningar i södra havet är krillolja praktiskt taget fri från miljöföroreningar. Den lilla krillen ligger längst ner i livsmedelskedjan och dess rena livsmiljö hindrar ackumulering av föroreningar som ofta finns i det marina livet högre i livsmedelskedjan.


Alla komponenterna i Superba Krill förekommer naturligt, både omega-3s, fosfolipider, kolin och astaxantin. Det är inte en blandad produkt och det är skönheten i den. Inget behöver läggas till artificiellt. Det är också viktigt att påpeka att EPA, DHA och fosfolipider som krill ger, absorberas lätt och används bättre av kroppen.

Med Krill Suberba-olja som kommer från de renaste vattnen på jorden finns det inga föroreningar eller kemikalier i vattnet som påverkar krillens renhet. 

Krill ligger längst ner i livsmedelskedjan - alltså en kort livscykel, vilket leder till ingen ackumulation av kvicksilver och andra toxiner. 
Det är därför människor kan säkert konsumera Krill Superba och vet att det bidrar till en ren, naturlig och hälsosam livsstil.

Tänkte det var bra att upplysa denna viktiga del om vår Krill Superba.
Och då har jag idag inte ens skrivit om alla de olika fördelarna denna "Omega-3 källa" ger dig.

Nu har vi erbjudande där du kan få D3 eller Multivitaminen på köpet(endast porto på 35kr tillkommer) under hösten/vintern(8 mån varje år) om du startar en prenumeration på Krill Suberba.  Dessutom 50% på första burken.

Lär dig mer och beställ här.

Ha en riktigt fin vecka så hörs vi snart igen!

Kram

Niclas

PS: Läs mer om varför Krill är bra och testa själv och bli nöjd, de som testat ett tag ångrar inte att de började.

Kanonnyheter om K2 + ett Erbjudande till alla

Glad Nationaldag!

Jag brukar delge när det finns nya saker om K2 och nu i maj har en ny publikation kommit ut att MS-patienter har lägre K2-nivåer i sig och att ett intag av K2 kan vara till nytta även där!

Översatt lite här:

På grund av den potentiella rollen av vitamin K2 i MS och möjligheten att det kan vara förenat med dess kliniska egenskaper bestämde österrikiska forskare att utvärdera vitamin K2-serumhalter hos MS-patienter i jämförelse med friska kontroller och korrelera dessa nivåer kliniskt. Det står i en ny publication i Wiener klinische Wochenschrift  (The Central European Journal of Medicine).

En tvärsnittsstudie utfördes i Teheran, Iran. Totalt inkluderades 45 MS-patienter (31 var kvinnor och 39 av alla 45 hade den återfallsmottagande typen MS) och 29 friska kontroller (19 kvinnor) i analysen.

 

Serumnivåerna av vitamin K2 var mer än tre gånger högre i friska kontroller jämfört med MS-patienter (p <0,001): friska kontroller hade en medianivå på 866 ng / ml jämfört med en medianivå på 196 ng / ml i MS-fall.

 

Kvinnliga patienter hade signifikant lägre nivåer av vitamin K2 än män och en minskning med ålder med cirka 10% per årtionde. Vitamin K2-nivåerna var lägre med ökande antal attacker per år och var högre hos patienter med optiska nervsjukdomar.


Forskarna drog slutsatsen att de väsentligt lägre nivåerna av vitamin K2 hos MS-patienter kan bero på utarmning, lägre produktion i tarmen.

K2-vitaminens roll i MS-utveckling och framsteg förtjänar ytterligare studier.

 

Medan detta förtjänar ytterligare studier, är Dr. Katarzyna Maresz, VD för Internationella vetenskaps- och hälsofonden, upphetsad över den potential som K2 kan erbjuda MS-patienter.

 

"MS kan vara en försvagande sjukdom, men den här forskningen erbjuder löfte till de drabbade," säger hon. "Tillskott med vitamin K2 kan mycket väl vara till nytta för MS-patienten på grund av sin roll som antidemyeliniserande och antiinflammatorisk medel." Säger Dr. Katarzyba Maresz.


Ja, så min slutsats är att det är värt att ta ProVital-K2 kontinuerligt och kunna förebygga en rad åkommor. Ja, kanske t.o.m. kan det förebygga en del neurologiska sjukdomar också då, så framtidens forskning i detta kommer vara riktigt intressant.

Speciellt då jag har en nära som har MS men lindrig och tar numera ProVital-K2. Likaså hennes gubbe och de har tagit i något år nu och bl.a. säger båda oberoende av varandra att när de var hos tandläkaren senast så undrade tandläkaren...att tänderna är fina och utan tandsten denna gång. Och båda har alltid haft tandsten i alla år tidigare.

När jag pratar med Dr Christina Beer som har tagit fram ProVital-K2 säger hon att det är inte alls förvånande...för K2 aktiverar ett protein som gör att kalcium som rör sig fritt i blodomloppet kommer dit det ska....in i benmassan. Och för hjärthälsan är det bra att kunna få bort kalciumet från artärväggarna så att dessa blir mer elastiska och inte stelnar till!

Jag har fått in från folk som säger att tänderna känns t.o.m. lenare. Det låter märkligt, men det är sant. På bloggen har jag skrivet mycket om K2´s fördelar och Dr Christinas recept med ProVital-K2 inkluderar antioxidant som hjälper till att hålla blodkärlen mer rena och även magnesium så att K2-nyttan optimeras.

Dr. Christina säger att man kan ta 2 kapslar ProVital-K2 per dag de första 2 veckorna för att "ladda" och sedan övergå till en kapsel efter det.

Mer är inte alltid bättre och man vet inte exakt på lång sikt (10-20 år) intag om tex. dubbla doser alltid är bra att ta. Men jag återkommer i frågan och jag följer utvecklingen. Vi får i oss i Sverige en del K2 ändå i hårdostar, äggulor och i smör. 

Men för att vara säker så att man får i sig utan risk så är det bäst att börja ta ProVital-K2.

Är man prenumerant på ProVital-K2 så kan man välja att få Multivitaminen på köpet(frakt på 39kr tillkommer) under hösten/vintern eller D3. 

Så idag på nationaldagen och juni ut erbjuder vi alla som väljer att börja prenumerera på ProVital-K2 att få med en burk Multivitamin(räcker i 4 månader) på köpet. Om man skriver 6 juni som meddelande(alltså ej som rabattkod) i kassan sen.  

Och för dig som redan har beställt ProVital-K2 så kan du beställa vilken prenumeration som helst på de andra valen i shoppen och skriva 6 juni som meddelande så får man idag och månaden ut en multivitaminburk på köpet. Bra va :) 

Ha en riktigt bra nationaldag!

Kram 

Niclas

PS: Se till att du får i dig ProVital-K2(äter du blodförtunnande så kolla med din läkare först) kontinuerligt och idag så får du en Multivitaminburk på köpet om du skriver 6 juni som meddelande i kassan sen. Beställ här.