Krill
Alla behöver äta Omega 3 för att det är ett livsnödvändigt ämne.
Ett livsnödvändigt ämne är något som kroppen behöver för olika funktioner MEN som vi inte kan tillverka själva. I Krill så är Omge-3-fetterna optimalt bundna till vattenlösliga fosfolipider,
Fosfolipiderna gör att krilloljan blir vattenlösning och den behöver inte spjälkas i mage och lever som andra fettsyror som tex. fiskolja.
I fiskolja istället är fetterna bundna till triglycerider som inte har någon naturlig plats i kroppen.
Så Krill är därför bättre!
Det är viktigt att man använder en Krillolja där fisket är övervakat av internationella organisationer (MSC-certifiering) för att säkerhetsställa att kvoterna hålls och att det inte överfiskas så att krillen tar slut.
Omega 3 bidrar till att du undviker att få inflammation i kroppen.
Ofta har vi alla en obalans av Omega 6 och Omega 3.
Vi får i oss för mycket Omega 6 och för lite Omega 3 som gör att detta leder till inflammation i kroppen.
Så du behöver minska på intaget av Omega 6 och lägga till Omega 3(Krill) så du undviker inflammation som kan leda till sjukdomar efter hand.
Utöver obalansen mellan Omega 6 och Omega 3 så leder för mycket av dessa saker till inflammation i kroppen:
- Socker
- Vitt bröd, vit pasta och vitt ris.
- Transfetter, processad mat, snabbmat.
- Färdiga salladdressingsflaskor och färdig majonnäs på burk. Tänk på att är det transfettfri du väljer så kan det ändå innehålla tex. sojabönsolja! Omega 6 fetter(vegetabiliska oljor som ska minskas/undvikas är sojabönolja, majsolja, jordnötsolja, druvkärneolja, bomullsförolja och solrosolja.) OBS! Olivolja är bra som har Omega 9 i sig(udda från Omega 6 är bra) ,men värm inte det för hett för då blir olivoljan inte hälsosam, undvik kokpunkten)!
- Stress, motion och träning minskar stress!
- Att du sitter för mycket stilla.
- Rökning och föroreningar i luften.
Inflammation i kroppen gör att en rad sjukdomar kan startas(den tysta mördaren).
Cancer, hjärtattacker, stroke och infekterade sjukdomar startar med en inflammation.
Diabetes, aggression orsakas också av inflammation.
För mycket Omega 6 orsakar att:
- Artärer blir inflammerade
- Orsakar att immunförsvaret blir inflammerat och gör så att det förlorar "kraften" att kämpa emot infektioner,
- Minskning av att hitta cancerceller och att få bort dem innan det blir cancer.
Du undviker allt detta genom att ta Krillolja varje dag och minska på socker och de punkterna jag nämner längre upp här.
Denna Krillolja som börjar levereras sista juni innehåller 500mg Krillolja och är MSC-certifierad (Och får därmed bära loggan för hållbart fiske) som garanterar att fisket görs på ett miljövänligt och hållbart sätt.
Kramar
Niclas
PS: Haka på den sista juni, alla som väljer att påbörja en prenumeration då slipper alltid frakten. Som prenumerant slipper du alltid fraktkostnaden. Dessutom har du 60 dagar på dig att betala. Varje burk räcker i 60 dagar. Se priset här och "boka" upp dig nu så du slipper inflammation i kroppen.
En kortfilm som visar förhållandet mellan Omega 6 och Omega 3 på ett enkelt sätt:
