Det blev seger mot Sandhult. 3-1 slutatde matchen. 27/8-2013
Här står alla stjärnorna i mitt lag:) Vi leder serien med stor marginal efter dagens vinst.
Vi har faktiskt en gammal tv-kändis längst upp till vänster. Känner ni igen honom? Klart ni gör det är ju Micke i Baren som kom 2:a före Meral som kom 3:a för många många år sedan:) Nähä inte det;) Tydligen var han med i TV i måndags men det missade jag helt.
Michael Johansson har nu också börjat med 5:2 och hade sin första “fastedag” igår. Jag ska kolla framöver om hans löpsteg blir ännu lättare än vad det redan är:)
Med 10 kg lättare sedan i mars så kan jag faktiskt springa rätt ok nu. Men det måste vara en boll med annars blir det så förbaskat tråkigt. Gäller att hitta nåt som man tycker är kul.
Har ni något kul som ni slutat med så ta upp det igen:)
Sofia har efter semestern kommit igång bra med 5:2. Sofia tänker att hon endast ska gå ner nåt enstaka kg därefter kommer hon köra 6:1 för att behålla de positiva hälsoeffekterna.
-I början kände jag att jag fick huvudvärk någon gång men på senare tid har det gått jättebra.
-Det känns bra att även variera maten på de olika fastedagarna för att få variation. På kvällen känns det bra att ibland äta något lätt som yoghurt med äpple bitar. (Detta är något som vi testar fram just nu till den nya menyn)
-Det känns bra med fastedagarna för kroppen som att den renas och kan jobba med annat än med all mat.
Så kör på och må väl. Det går mycket lättare efter en tid. Känns som det här är riktigt bra för kropp och själ.
Jag jobbar på en e-bok som ni kan ladda ner sen där det allra viktigaste är sammanställt. Hur man startar bäst och hur man bibehåller sina bra värden man eventuellt kommer få av 5:2. E-boken tänkte jag kunde kosta 69SEK så har alla råd. Får se när jag hinner få klart den.
