Expressen skriver idag om att Leif Mannerström ska ge 5:2 ett försök. Bara att önska honom lycka till!
Inatt blev det inte mycket sömn då minstingen hade feber. Sofia började tidigt och det blev VAB för min del. Men i morse gjorde jag i ordning dagens lunch till oss båda. Tror det tog 5 minuter att få till typ;) Det är mörkt på morgonen numera:
Först 100 gram körsbärstomaterSedan en halv Mozzarella.Lite lök, 20 gram.Cashewnötter, ca 7 gram för Sofia och ca 19 gram till mig.Blir rätt ofta lite Isbergssallad istället för Basilika.1 tsk olivolja, Äppelcidervinäger, örtkrydda och lite salt så vips så var det klart!Sedan allt ner i Sofia matlåda.Min större pojk Alvin fick också vara hemma idag med mig och lillen. Jag gjorde korvstroganoff som han och jag älskar, han hade ingen koll på att jag åt min nyttiga meny utan han var mer intresserad av att få så mycket korvstroganoff det bara gick:)
Känner mig riktigt motiverad att “fasta” idag då det varit en del onyttigheter i veckan:)
Sedan vill jag bara informera att en del kan ha fått ett email av mig där man kan ladda ner e-boken på nytt. Ni som köpte den innan september har då tillgång till den lite snyggare varianten:) Jag har även gjort så att de som nu köper min e-bok får en nedladdningslänk så att man får e-boken direkt.
Det blev seger mot Sandhult. 3-1 slutatde matchen. 27/8-2013
Här står alla stjärnorna i mitt lag:) Vi leder serien med stor marginal efter dagens vinst.
Vi har faktiskt en gammal tv-kändis längst upp till vänster. Känner ni igen honom? Klart ni gör det är ju Micke i Baren som kom 2:a före Meral som kom 3:a för många många år sedan:) Nähä inte det;) Tydligen var han med i TV i måndags men det missade jag helt.
Michael Johansson har nu också börjat med 5:2 och hade sin första “fastedag” igår. Jag ska kolla framöver om hans löpsteg blir ännu lättare än vad det redan är:)
Med 10 kg lättare sedan i mars så kan jag faktiskt springa rätt ok nu. Men det måste vara en boll med annars blir det så förbaskat tråkigt. Gäller att hitta nåt som man tycker är kul.
Har ni något kul som ni slutat med så ta upp det igen:)
Blir mycket mer kaffe när jag jobbar. Idag blev det bara denna koppen och en kopp grönt te till frukost. Citronvatten vid lunch och middag annars lagom med kranvatten fördelat över dagen.
Börjar bli trött nu då klockan är snart 23.00. Idag har jag dammsugit hela huset och Sofia har donat och pillat. Hon älskar inredning:) Får bjuda på en bild från idag:
Min fru donat hemma:)En kompis till mig har en båt som vi tog en tur med igår
Missa inte nästa inlägg, då har jag något kul som ni kan ha nytta av. Om jag blir klar vill säga ;)
Lev Längre och Håll Dig Friskare! Jag Inspirerar Dig till en Bättre Hälsa.
