En riktigt bra 6:1 dag har jag upplevt! Idag testade jag Knorrs Gulaschsoppa. Jag tog lite mer än halva burken till lunch. Sedan tog jag med mig burken hem (tips ta med en liten påse och knyt). Värmde och åt det resterande direkt hemma.
Senare kokade jag 1 ägg och la på 2 st Finn Crisp.
En stor kopp te efter det och dagen gick riktigt simpelt igenom. Nästa torsdag ska jag testa en ny soppa. Hemmagjord Gulasch med Crème Fraiche i är godare:) Men Knorrs soppa gjorde sitt jobb kanon ändå och är du stressad att få till din meny så är denna soppa väldigt praktisk!
Jag lägger in denna meny i appen under söndagsrecepten. Börjar bli lite recept så man t.o.m. kan behöva söka där nu:)
Nedan kommer dagens meny exakt. Ha en skön helg nu mina vänner!
Totalt för dagen ~600 kcal (603 kcal)
Summering:
Frukost:
- 100 g stora blåbär 55 kcal, ett ägg 77 kcal och en kopp te.
- Totalt frukost 132 kcal.
Lunchen:
- Knorr gulaschsoppa konservbruk totalt 177 kcal med 2 portioner i = 354 kcal. (Kvinnor kan ta ca 2/3 av burkens innehåll för att få hela denna dagsmeny att bli 500 kcal)
Middag:
- 1 ägg 77 kcal. 2 Finn Crisp skivor på 20 kcal/skiva.
Totalt 117 kcal.
Totalt för dagen ~600 kcal (603 kcal)
5:2-appen finns i:
