Category Archives: 5:2 Appen

Jag gjort en film som förklarar hur ni räknar ut kcal med hjälp av kcal tabellen.

Tryck på play och sedan dubbelklicka och se i fullskärm och se filmen i full HD genom att klicka på kugghjulet i nedre högra hörnet så kan ni ändra till 1080p, då blir det skarpt efter några sekunder.

 

  1. Kolla på din vara först vad den innehåller för kcal/100g
  2. Använd min tabell om du inte vet på just din vara. Tips: Sök snabbt med ctrl + f
  3. Kolla även in och sök på Livsmedelsverket

Jag och min familj önskar er en skön lördag!

Max

 

 

5:2-appen blir enklare och på sikt läggas upp på App Store så den “flyter” bättre

 

 

samma

Jag lyssnat på feedback från er angående 5:2-appen. Numera så kan man se Män i parentes i blå text. Kanon när man ska göra för sin respektive med utan att behöva trycka extra.

Känns bra att hålla appen gratis för en del verkar haft lite strul att kunna se den. Så för att göra den bättre och snabbare kollar jag på att lägga den i App Store när vi har lite fler recept i den.

Kan blir riktigt bra på sikt detta.

Ha en fin kväll!

Kommer skicka direktlänk till 5:2-appen utan lösen till alla på min lista.

kvall

 

Idag har jag kört Mozzarella/Lax menyn. Efter tips från Sussie Ahlén från forumet förra veckan att lunchen kanske var lite väl tunn så åt jag mina cashew nötter redan till lunchen. Det är kanon att kunna flytta runt under dagen på detta sätt om man känner sig lite extra hungrig runt lunch precis som jag gjorde. Tack för det tipset Sussie!

Sedan har jag börjat sälja min e-bok. Köper ni den from nu så håll utkik efter email från

niclas@mryeah.com, så inte e-boken hamnar i er skräppost kanske.

Är jag hemma vid dator skickar jag den snabbt till er. Men är jag på jobb så kan det dröja hela dagen. Så ni kan räkna med max 24h.

Skulle paypal krångla eller kort så emaila mig på niclas@mryeah.com så kan ni betala till mitt kontonummer eller skicka på vanlig post.

Sedan ska jag skicka ut en direkt länk till appen utan lösenord till alla som är med på min lista.

Hoppas ni kommit igång bra nu efter semestern. Fastan känns bra idag och jag vet att ni vill ha ytterligare menyer i appen. Det är bara hålla ut:) Jag försöker svara på alla email och i forumet. Men nu när jag jobbar för fullt och barnen uppe längre än 1930;) så kan jag missa nån. Då är det bara ligga på mig igen så till slut får ni svar inom sinom tid:)

Ha en fin vecka nu!