Jag gjort en film som förklarar hur ni räknar ut kcal med hjälp av kcal tabellen.

by August 17, 2013
1 minute read

Tryck på play och sedan dubbelklicka och se i fullskärm och se filmen i full HD genom att klicka på kugghjulet i nedre högra hörnet så kan ni ändra till 1080p, då blir det skarpt efter några sekunder.

 

  1. Kolla på din vara först vad den innehåller för kcal/100g
  2. Använd min tabell om du inte vet på just din vara. Tips: Sök snabbt med ctrl + f
  3. Kolla även in och sök på Livsmedelsverket

Jag och min familj önskar er en skön lördag!

Max

 

 

Jag heter Niclas Brunnegård och är 51 år. Jag är gift, har 2 barn och är byggnadsingenjör i botten. Jag Jobbar som Systems Designer på Jensen Sweden AB i Borås. Här på "mryeah" bloggar jag om hälsa. Kontakta mig gärna på: niclas@mryeah.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.