Om du är ny här så kanske du vill få ett mejl sen när jag lägger ut ett nytt inlägg? Om du vill det så får du på direkten också på PDF mina 4st 5:2-recept + 5 regler Gratis här: Läs Mer Här. Tack för besöket! Mvh Niclas
Välkommen tillbaka!
Mozarella, delade körsbärstomater, lök och färska basilika blad är smaskens. Äppelcidervinäger och olivolja(basilika smak) på detta är kanongott!Lax och grönsakerna 15 minuter i 225 grader. Gött med varma grönsaker. Cashewnötter lägger vi på det sista. Citronpeppra laxen innan. Broccolin smakar kanon från ugnen. Havssalt på allt det sista gör gott.
I 5:2-appen hittar du inköpslista och recept så du lätt kan väga in allt. Sedan har vi börjat använda ägg som är 75 kcal/ägg. Förr hade vi från en bondgård lite större ägg som gav 90 kcal till frukosten. Så kolla gärna upp era ägg. Vi kan nu ha lite mer bär till frukosten. I denna meny har vi även hallon.
Härligt då har vi 2 bra menyer i appen! Kolla upp allt där mer exakt.
