Blev aldrig någon kebabtallrik till lunch igår. Brorsan ringde så det blev Thai Silk.
Riktigt bra och god mat där! Igår åt jag upp mig rejält. Så lite ute arbete var skönt.
Hämtade natursten på Fristads Express. Tips hyr en kärra där eller ha med dig en öppen kärra (eller en som man kan öppna mer än 90 grader) så de kan lasta med hjullastare.
Hemmagjord nyttig pizza blev det på kvällen.
Min hustru började i veckan köra liberal LCHF. Hon drar ner på socker och kolhydrater, men inte helt typ…
Så detta kommer säkert påverka min diet till det positiva. Blir en hybrid av snäll LCHF och 5 2 dieten då ju :) . Detta blir kanske det optimala?
Blev en flaska vin till maten. Selvarossa för 69SEK på systemet. Köpt den ett par gånger nu. Riktigt prisvärt vin och gott.
Blir till att fortsätta med 5 2 dieten nu. Igår mådde jag kanon hela dagen. Jag har upplevt ibland då jag vaknat extremt tidigt så har man på nåt konstigt sätt mått kanon. Så upplevde jag dagen igår men jag blev aldrig trött. Konstigt :)
Ja ja trevlig helg på er, nu blir det en stor kopp kaffe.
Hej Niclas!
Under en tid har jag lekt med 5-2 dieten i tanken. Men efter att ha sett filmen på Vetenskapens värld har jag satt igång…ja, så gott som i alla fall. Det här är mitt livs första fastedag. Det har nu gått drygt fyra timmar av den och det börjar kännas lite motigt…hehe.
Efter att ha googlat på metoden hamnade jag här på din blogg. Den är riktigt bra och inspirerande. Bokmärker den så att jag kan återkomma.
Med önskan om ett friskt liv för oss alla
/Björn
Hej Björn!
Kul du tittar förbi och gillar bloggen!
Kämpa på med din första dag nu då:)
Det är bara köra på nu Björn. Tänk på att imorgon kan du äta som vanligt igen. Du kommer snabbt in i det.
Jag kände själv det var lite svårt och veta exakt hur mycket jag åt på fastadagarna.
Men med en köksvåg och tabellen på min sida så går det lätt. Jag känner mig piggare och lättare.sedan starten.
Återkom hur det går för dig!
/Niclas