Category Archives: Gröna Smoothies

Bli Friskare, Bra tips!, Francinsence Oil, Gröna Smoothies, Lev Längre, Nya tänket, Pepparmyntaolja, youtube

Därför Ska Du Ha Spirulina i din Gröna Smoothie

Leave a comment

Hej!
Visste du att jag inte har i Spirulina i mina gröna smoothies för att det innehåller en massa vitaminer?!

UTAN jag har i det för att det förhöjer din energiska frekvens! (Nu ingår spirulinan i boken läs mer vad som gäller just nu här)

Visste du att alla substanser har en vibrationsfrekvens. Och att en frisk
människokropp ligger på mellan ~62-68 MHz i frekvens.

Och sjunker frekvensen i kroppen så försämras vårt immunsystem och
sjukdomar kan lättare utvecklas.

En substans av en högre
vibrationsfrekvens kan få en lägre vibrationsfrekvens att öka!

Vad innebär då detta?

Jo, vi kan öka eller minska denna frekvens beroende på födan vi stoppar i oss.

Jag visar ett diagram här ovan(du kanske får zooma in) som visar vad olika saker har i energisk
frekvens i MHz och detta hjälper dig att tydligt se vad du nu ska fokusera
på för att kunna höja din energi, bli gladare och kunna hålla dig frisk:

Som du ser så har man mätt att en frisk människa ligger på mellan 62-68MHz

Kom ihåg detta intervall (62-68) för det har vi som ”referenspunkt”.
För vi vill försöka äta föda som har högre MHz så att vi kan få upp
kroppens vibrationsfrekvens.

Extremt begåvade och produktiva människor har man mätt till att ha över
80MHz.

Högre MHz associerar till bättre hälsa och större glädje i livet.

Och lägre MHz associeras till sjukdomstillstånd, depression, oro och låga energinivåer.

Människans celler muteras under 62MHz.

Om man är förkyld eller har en influensa så har man mätt att man har runt
58 MHz

Om man har magproblem som jästsvampar (som candida) har man
55MHz

Och patienter som har herpesviruset EBV (epstein barr virus) igång ligger
på 52MHz

Dödsprocessen för människor startar när frekvensen är 25MHz.

Kött har bara 2MHz och om vi äter det för mycket så får vi ner vår
frekvens i kroppen.

Grönsaker har 70-90MHz

Men kolla i diagrammet vad gröna juicer/smoothies gör om man tillsätter lite pulver av Spirulina som är en blå- grön mikroskopisk alg och den vi erbjuder är en ekologisk spirulina premium produkt. Som är en 100%  naturprodukt, helt utan tillsatser och
som finns att köpa på vitaminotek.com

Som jag nämnt så kan en högre substans med högre MHz(tex. grönsaker) få
en med lägre substans (tex. kyckling) att öka i värde!

Detta är otroligt bra nyheter.

Förstår du nu vikten av att få i sig tillräckligt med grönt för att må
bra och bli hälsosam på riktigt.

Det är just detta jag har haft problem med tidigare, att få i mig tillräckligt med grönt, men tack vare mina gröna smoothies så har jag helt förändrat mitt liv.

Vet du om du känner dig trött, ja typ låg....så kan du ändra på ditt låga tillstånd.

Om du kollar in diagrammet igen så ser du att rädsla och ilska är sämst för
dig när det gäller energinivån i kroppen.

Om du tex. är i samma rum som med människor som har hög MHz så
förbättrar det också din ”MHz” åt rätt håll, detsamma gäller åt andra hållet.

I diagrammet så finner du eteriska oljor med högst energiska frekvens, så som 
Pepparmyntaoljan eller Francinsence(olibanumoljan) 

Och genom att göra på rätt sätt med att tillägga någon eterisk olja i ditt liv, så kan du höja din kropps MHz. (Därav mitt tjat om tex. pepparmyntaoljan direkt efter en grön smoothie).

Dessa oljor är bra på så mycket annat med, läs mer om dessa i shoppen hur du använder dem så det blir rätt.

Tex, du kan göra en blandning och ha på huden som en "salva/krämolja" typ. Eteriska oljor är starka och måste spädas ut med tex. mandeloljan
Kolla en film hur jag gör här:

Här droppar jag i 6st droppar Olibanum i 2msk mandelolja, denna
blandning har jag till att smörja mig på torra ställen, ev. ömma ställen + på
halsen, lite på pannan och tinningen. Ej för nära ögonen eller
slemhinnor, akta dem.

Det är perfekt att ta ett gammalt kryddmått och ha blandningen i.

Jag brukar göra 2 olika blandningar, den ena är med Olibanumolja(6 droppar)
och 2 msk Mandelolja, exakt såsom jag gör i filmen.

Den andra blandningen jag gör sen är med pepparmyntaolja(12 droppar) och 2 msk Mandelolja, du ska ej ha i mer än 3-5% av pepparmyntaolja för den är så koncentrerad, precis som för olibanum, undvik slemhinnor och ögonen.


Pepparmynta är bra om du har lite ont i leder och värk. Då kan du smörja på
det ställe du har ont, det lindrar det onda.

Du kan även inandas oljan direkt från burken ett par ggr för att bli lite piggare och tänka klarare, perfekt att ha med sig om det är en dag du ska
vara extra skärpt.

Ja och kör du med gröna smoothies så kan du droppa 2 droppar(få ut på tummen iallafall;) och sedan trycka upp den mot gommen ett tag och sen inandas 2ggr djupt ifrån flaskan. Detta blir en bra start på dagen!

Är du morgontrött? Då ska du ha pepparmyntaoljan precis vid sängen, så att du kan öppna den och andas in ett par ggr och då kommer du snabbt att väcka dina sinnen. Kanontips.

Ladda upp nu inför nästa vecka och i FB-gruppen Hälsa är det riktigt bra pepp numera :)!! 5:2 och gröna smoothies på schemat.

Nu tar vi helg :)

Ha en bra helg!

Kram
Niclas

PS: Spirulina ingår istället för pepparmyntaolja i boken just nu. Styrketräningsprogrammet ingår också i boken. 
Har man redan boken så är det kanon att köpa in seprat och testa spirulinan i en månad med gröna smoothies och pepparmyntaoljan.

5:2 i vardagen, Gröna Smoothies, Lev Längre, Pepparmyntaolja, Resultat, Så här får du 5:2 att funka

Tillsammans kommer det bli lättare, några dagar kvar nu :) 1550st nu!

Leave a comment

Hej igen!

Nu kör vi ihop. Att köra 5:2 helt ensam kan vara tufft men att köra tillsammans med andra så blir det såå mycket lättare. Men också att börja dagen med en grön smoothie kan vara en "tröskel" att komma igång med, så att ha ett datum då vi kör igång både 5:2 och gröna smoothies är kanon. Det blir en spark i baken 😊!!

Under hösten när jag har kört en  grön smoothie till frukost så har jag aldrig mått bättre och innan jul hade jag gått ner 4 kg från i somras. Jag har aldrig kört en kombi med 5:2 och sedan gröna smoothies de andra 5 dagarna(1 av målen en grön smoothie, tex. som frukost med ett ägg till och tex. lunch och middag som vanligt).

Jag är säker på att detta kommer göra susen! För om du ligger i och har kontinuitet med de gröna smoothiesarna och gör på ”rätt” sätt med tex. 1 tsk spirulina i din smoothiesats på ca. 1.5 liter och pepparmyntaolja direkt efter + en kaffe efter det(kaffe ej före alltså). Så gör detta att du höjer din energi. Jag tror att detta är en av anledningarna jag hade mina bästa blodvärden någonsin! Ok jag har testat ut en massa kolesterolsänkande(LDL´t) föda som jag kommer skapa en kurs av i slutet av februari. Men vi tar en sak i taget nu.

I alla fall så tycker jag det ska bli jättekul att lära ut 5:2(jag har ju gått upp i vikt nu under julledigheten!!:) och de gröna smoothiesarna med just mina bästa recept jag har använt sedan starten med 5:2 i mars 2013.

5:2-recepten har du säkert nu och med facebookgruppen nu så detta en grymt bra möjlighet för dig att helt gratis följa hur jag gör + att jag kommer även lägga in lite mentalt tänk mellan varven och kanske även mitt styrketräningsprogram på gym men också hur jag brukar träna hemma(jättesimpelt).

Det viktigaste ändå: Att vi är många och peppar varandra i gruppen!!!

Jag behöver också pepp, för jag reser ibland i jobbet och kommer vara på väg på minst en 3-dagars resa den närmaste månaden. Då kan du följa mig i gruppen hur jag gör då etc. så alla kommer vi stöta på olika ”problem”  och tack vare att vi är många som samarbetar och stöttar så kan vi ta lärdom av varandra.

Ok, några dagar kvar nu! Jag kommer starta med 5:2 på tisdagen så alla hinner köpa in på måndagen och så kör jag en grön smoothie på måndagen bara till frukost + vanlig mat till lunch och middag(men det visar jag ej i gruppen, tror jag;).

Annars så blir det på måndagar och torsdagar vi kör 2-dagarna.

Joina här om du inte redan har gjort det:

Kom ihåg, ingen kommer in i gruppen förrän på måndags morgon! Jag godkänner alla 1550st samtidigt :)
 
Kram
 
Niclas
 
PS: Pepparmyntan och spirulinan är nästan slutsålt här nu men finns lite kvar men jag köper hem mer till mitten av nästa vecka. När det gäller mitt tänk med gröna smoothies så tar min ”bok” upp det bra med. Eventuellt vill du ha den nu när vi kör igång 😊 Den finns här.
När man köper boken så får man multivitaminen på köpet + en pepparmyntaolja. När det gäller multivitaminen så kommer det en ny version i mars och alla som köper boken i år eller har redan köpt den i år kommer kunna få testa den gratis sen med i mars(i.o.m att vi går över till den nya sista mars, det är "fair":) Eventuellt får alla som har köpt boken tidigare testa en burk gratis av den nya multivitaminen sen, vi får se :)

4 Veckor Till Ett Nytt Liv, 5 2 och mediciner, 5:2 Appen, 5:2 i vardagen, Bli Friskare, Bra tips!, Gröna Smoothies, Lev Längre, Pepparmyntaolja, Recept, Resultat, Så här får du 5:2 att funka

720st står redan på kö till FB-GRUPPEN! VA KUL!!

Leave a comment

Hej!

Jag är helt rörd! 

Hela 720st redan som bara står och stampar inför måndagen nu den 14:e januari! För att kunna bli "addade" till min Facebookgrupp

Saken är att detta  kommer att bli så himla kul! För jag kommer "adda" alla in i gruppen samtidigt nu på måndags morgon:) Så var inte orolig om du inte kan komma in ännu.

Vi kommer köra 5:2 ihop, ja alla kör efter mina recept så gott de kan. Ja, välj ut det recept som du just tycker om och kör det oftare.

Redan nu kan du ladda ner 5:2-recepten här(efter att du har angett din e-mail så kan du ladda ner på sidan direkt sen som kommer)

Likaså när det gäller mina gröna smoothies. Ladda ner "ramen" hur jag gör dem här.

Saken är att vi alla gillar lite olika recept och med mina recept så öppnar jag upp för att du ska kunna köra ditt race.

MEN ihop med mig och alla andra!

Så vi får den bästa "resa" individuellt sett också och kan med större sannolikhet lyckas! För allt blir lättare om du tycker om "receptet" än att du tvångsmässigt följer just hur jag gör. (Så klart att du kan göra det med;)

Sedan kommer vi köra gröna smoothies de andra dagarna. Och med det menar jag att jag kommer köra ett glas till frukost(med ett ägg till förmodligen) och sedan så kommer man få köra lunchen och middagen på egen hand.

För om du hänger på nu i ca. 1 månad i Facebookgruppen så kommer din hälsa att förbättras rejält. Och sedan runt slutet av februari så kommer jag delge recept/föda om hur du får bukt med det onda kolesterolet och sötsuget, ja de vanliga recepten för 5-dagarna skulle man kunna säga:)

Jo, när det gäller de gröna smoothiesarna så kan man höja sin energi med pepparmyntaoljan(som man just nu får på köpet om man köper min bok här)

Alltså man tar pepparmyntan dagligen direkt efter att man tagit sin gröna smoothie. Jag kommer visa dig exakt sen i nästa vecka. Viktigt att man gör rätt.

Man kommer att kunna höja sin energiska frekvens och bli piggare! Speciellt om man har lite spirulina i sin smoothiesats. Jag vill att du ska kunna uppleva denna känslan under dessa 4 veckor vi kör i gruppen. Ja att du blir piggare helt enkelt.

Jag kommer hjälpa dig mentalt också.

Gå in med inställningen nu att det kommer vara jobbigt dag 1-10.

Sedan att dag 11-20 kommer det också att vara jobbigt...MEN lite lite lättare! :)

Och sedan 21-30 så kommer det vara rätt lätt...ok?! Är du med? Alltså du vet om redan nu att det kommer vara jobbigt!  Med rätt attityd innan så ger du inte upp så lätt ;)

Kom ihåg att du har gruppen till ditt stöd. Vi stöttar och peppar varandra inom gruppen. Den är dessutom sluten så du behöver inte oroa dig att alla ser dina kommentarer offentligt.

Denna plan är nog den bästa jag har skapat!

Häng på nu!

Ser fram emot att du är med på måndag.

Kram

Niclas

PS: Joina Facebookgruppen här. Endast för seriösa.