Semester Österlen

lunch österlen 2013-05-09 08.31.48(1) 2013-05-09 08.36.17(1)

 

Med klämdag i fredags så drog jag och barnen och min mor till fantastiska Österlen i några dagar.

Jag körde “fasta” dag i måndags och bestämde mig för att skita i fasta på torsdagen då jag är på mini semester.

Så med färdgodis och sedan glass, korvgrillning, öl och lite vin så var det vips fredag och då bestämde jag mig att hålla halva dagen lite lättare.

Blev ett ägg och en skål stora blåbär med te till frukost och till lunch en sallad med rätt mycket pistasch nötter till. Till middagen åt jag rejält med kyckling, potatissallad och vanlig sallad med nåt glas öl och vin sen. Alltså långt över 600 kcal för dagen.

Alkohol till fasta dag rekommenderades ju ej men eftersom jag avbröt fastan och åt mycket till kvällen så är det ju ingen fara:)

Gillar verkligen flexibiliteten i 5 2 metoden för ska man på semester är det bara skita i allt vad fasta/diet heter och bara njuta. Och som i mitt fall att jag kände för att begränsa intaget  en del av dagen måste ju vara bra.

Imorgon invägning igen. Få se om jag gått ner något då men känns ju inte så efter denna helgen:)

 

 

If you enjoyed this post, please consider leaving a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.