003 Hur du skapar en träningsvana


training
I 5:2-appen ligger de senaste podcasten överst.

4 thoughts on “003 Hur du skapar en träningsvana”

  1. Tack Niclas! Blev motiverad av att lyssna på dig och det känns jättebra med min träning just nu. Händer inte så mycket på vågen just nu, men gått ner snart 5kg sen i början av sept. Får väl vara rätt nöjd ändå, när man vet att man syndat på helgen. Kanske styrketräningen påverkar viktnedgången?

  2. Niclas varför står det efter en stund när jag skrivit till dig efter att jag kommenterat dina träningstips att ingen kommenterat?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.