Dagens recept funkade kanon för oss båda!

by January 13, 2014
1 minute read

https://www.youtube.com/watch?v=Lj6JGGWNMA8

Ville bara in och säga att denna dagen med receptet jag la ut igår funkade kanon för både mig och Sofia.

Jag tog 1 knäckemacka till frukost, sedan kaffe och vatten tills jag åkte och tränade i 25 min på lunchen. Sedan åt jag lunchen och stod mig riktigt bra på det.

Hemma sen smakade smoothiesen gott. Just nu dricker jag grönt te och kollar på handboll utan någon som helst hunger.

Hoppas det gick bra för dig med idag!

Jag heter Niclas Brunnegård och är 51 år. Jag är gift, har 2 barn och är byggnadsingenjör i botten. Jag Jobbar som Systems Designer på Jensen Sweden AB i Borås. Här på "mryeah" bloggar jag om hälsa. Kontakta mig gärna på: niclas@mryeah.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.