Kl.21.00 i SVT1
Ovan ser ni min träff med Michael i Stockholm i september 2013.
Mellan mars och augusti 2013 fastade jag 2 ggr i veckan. Efter augusti 2013 har jag fastat i snitt en dag i veckan.
Har ni inte börjat än och vill pröva så har jag de bästa hjälpmedlen för dig att starta med fasta eller den så kallade 5:2-dieten:
Jag har även skapat en quickstart guide som du kan ladda ner direkt:
Ha en go helg i vårsolen!!
My new eBook is launched in english and include great workouts well suited for the 5:2-diet. Min nya e-bok är på engelska (kommer förmodligen på svenska nån gång, den är lätt att förstå om du kan lite engelska och filmerna på passen är på svenska). Träningen är speciellt framtagen för 5:2-dieten av ett proffs med 15 år som personlig tränare! Är du inte nöjd så får du pengarna tillbaka.
3 min och 28 sec in pratar jag lite;)
Några tips kan ni snappa upp i denna filmsnutt.
Ha en skön helg på er alla!
