Jag och familjen var på ICA för att b.l.a. inhandla morgondagens halvfasemeny. Då var det lite komiskt att se dagens löpsedel ovan.

Jag köpte givetvis tidningen och det är kul att se fler än jag son får grymma resulatat(när det gäller midjemått och vikt iallfall). Gojibären var slut på ICA. De har aldrig varit slut innan så det kan vara att fler börjat äta dem på sistone:) Så det blev lite annan bärblandning i lösvikt.

Fick en bra fråga från Lena angående om jag har fått bättre värden och hon var nyfiken på det. Jag har ringt min vårdcentral(trandareds vårdcentral i Borås) för jag vill göra IGF-1 värde men de kunde inte svara på direkten och skulle återkomma.

Sen ringde en trevlig dam från vårdcentralen upp mig i förra veckan och sa att detta test kostar en hel del och deras chef är på semester. Hon sa de måste veta hur de ska göra i sådana här fall då fler vill testa värden som IGF-1.

Men de gör aldrig det om man inte har besvär eller tror att man har cancer.

Men hon vet läget för mig att jag bloggar om detta och att jag verkligen vill göra ett test och visa offentligt och hon har lämnat infon till sin chef som kommer ta ställning till detta efter sin semester. Kanske får jag göra detta i forskningssyfte då om jag har tur. Annars får jag försöka boka tid på sjukhus eller lab som gör detta test och betala för det. Tydligen svindyrt.

Men blodtryck och kolesterol kan jag ju börja att ta efter semestern så jag har så många värden som möjligt. Vikt och midjan vet jag blivit bättre.

Sedan kollade jag upp en bra fråga från Jörgen:

Hur resonerar man kring att ta protein pulver. Min tanke går till hampa protein som dessutom är nyttigt på omegafetter o essentiella fettsyror. en dos ca 130kcal, så borde man kunna byta tex frukostägget mot en protein shake ?

Tar du en bara till frukosten så funkar det perfekt för dig istället. Men tar du fler så får du i dig för mycket protein. Så kör på en till frukosten på 130 kcal då och följ menyn resten av dagen.