Tag Archives: 5:2 träning

Idag bjuder jag på 2 övningar med viktplatta.

Dessa 2 övningar i 5:2-workout ger bra resultat för benen, axlarna och rygg!

Nu är boken ute på svenska också:)

Skaffa den här nu direkt.

I januari kör vi igång. Följ mig i hälsans tecken och skaffa boken och häng på, för en ny härlig start i det nya året.

Men njut i några dagar till först! ;)

Vi hörs!

God fortsättning,

Niclas

Tomtarna har gjort sitt och pyntat granen! Nu återstår det bara paket. Få se om de varit snälla i år:)

Igår tränade jag lite på fastedagen och det gick bra. Kör man inte mer än en halvtimme så har jag märkt att det funkar bra för mig.

Ha en skön helg!

——————————————————————————————————————–

The elves have done their job and pimped the Christmas tree! Now it remains only the christmas presents. Let’s see if they been good this year :)

Yesterday I trained a little on the fast day and it went well. If you train no more than half an hour , I have noticed that it works fine for me.

Have a good weekend!