OK!  Dags att ställa in sig mentalt nu På måndag är dag 1
-
Jag kommer göra sparrisen med ägg på måndagsmorgonen. Se filmerna för dag 1 och 2 nedan.
-
Jag kommer göra kikärtssoppan imorgon söndag kväll eftersom jag jobbar på måndag. Det receptet är för 2 portioner, det blir 2st matlådor som jag lägger i kylen sen när det har svalnat. Så jag har det som lunch på både måndag och tisdag
-
Tomatsoppan gör jag sedan på måndagskvällen/seneftermiddagen då. Receptet är för 2 portioner och ena portionen sparar jag till tisdag eftermiddag/kväll och värmer sen bara den. Eller så gör du båda sopporna på en gång.
-
Så detta innebär att vi har nu både lunch och middag klar för tisdagen och ha tid på tisdag kväll att göra recepten för dag 3 och 4 om vi vill, men de är så lätta och middagen är med lax så jag kommer senarelägga frukosten på onsdagen och eventuellt dela frukosten lite så jag kan ta lite på jobbet. Sedan när jag kommer hem så gör jag laxreceptet för dagen och gör nog om det dagen efter för det är inte lika gott att spara i kylen tänker jag, men jag får se
-
Du kan byta plats på recepten(de under samma dag)och dela upp portionerna hur du vill
Ok, inhandla idag eller imorgon!
-
Jättekul att DU är med, jag har fått sådan positiv respons att jag blev helt rörd igår
-
Lycka till!

Kram
Niclas

PS: Är du inte med ännu så kan du komma åt allt här.

Snabbfilmer på dag 1 och dag 2 med 800kcal/dag: