Category Archives: Tacksamhet

Olibanum (Francinsence Oil)

God morgon!

Torsdag redan och jag hoppas du börjar få upp dina energier i kroppen nu. I boken som jag hoppas du har läst nu så kan du läsa om vad 2st oljor kan göra. 

Den ena som heter Olibanum(Francinsence oil på engelska) kan förebygga och hjälpa dig med en rad åkommor. 

Några av dessa som du kanske inte känner till är:
  • Hjälper dig att minska stressreaktioner och negativa tankar.
  • Hjälper att "boosta" immunsystemets funktioner och förebygger sjukdomar. Den kan förhindra att bakterier bildas på huden, i munnen. 
  • Verkar som den kanske kan bekämpa vissa cancertyper och hantera biverkningar från kemoterapi.
  • Läker hud och förhindrar tecken på åldrande, den lyfter huden lite så att ärr och acne syns mindre och läker sår.
  • Kan hjälpa till att balansera hormonnivåer. Kan minska smärta, kramp, huvudvärk, trötthet och oro. Frankincenseolja hjälper också till med att reglera östrogenproduktionen och kan kanske minska risken för tumör- eller cystutveckling hos premenopausala kvinnor.
Det finns t.o.m. fler bra saker den gör.

Detta är en Eterisk olja och man ska ska späda ut den innan om du tex. använder den på huden, med tex. en mandeloljaMen går bra att ta 2st outspädda droppar på tummen och "trycka upp" i gommen. Ja det finns olika sätt hur du ska använda den som jag beskriver mer här.

Jag har gjort en film där du kan se när jag späder ut oljan med mandelolja och det är inte många droppar man behöver. Läs mer hur du använder oljan här + filmen.

Ok, detta går i linje med mitt nya tänk och jag vill få bort din eventuella trötthet också så att du får upp din energi i kroppen och håller dig friskare och mår fantastiskt!

Om du börjar med oljan så kommer den bidra till att höja dina energier i kroppen. Men det krävs att man gör det kontinuerligt. Alltså inte bara 2 ggr i månader tex.

Den andra oljan återkommer jag till om ett par dagar.

Ha en riktigt fin dag!

Nu är det dags att åka till jobbet :)

Kram 

Niclas

PS: Läs mer här hur du använder oljan Olibanum(Francinsence oil på engelska), bra att ha läst boken med då detta är bra för dina energiska frekvenser också.

Ett kanonsätt så att du blir mer lycklig i ditt liv!

Godmorgon på dig!

Härligt med lördag, heller hur :)!

Jag vill dela med mig hur du kan göra din vardag bättre så att du känner dig mer “lycklig”.

Under veckan slänger man sig fram och tillbaka mellan olika “zoner”.

Tex. När man åker till jobbet och sätter nycklarna i dörren där så är det en ny zon och man är på ett visst sätt.
Sedan så åker man och hämtar barnen och är pappa och är på ett visst sätt…sedan kommer man hem och träffar sin fru…Ja det kan vara allt från att man träffar olika människor, som tex. man ska ut med kompisar och äta eller fika med någon.

Ja, det finns många övergångar i din vardag där du är på ett visst sätt och rör dig fysiskt och mentalt från ett ställe till ett annat.

Många kommer hem från tex. sina jobb….och har med sig “saker” därifrån och kommer hem till en ny “zon” och tänker inte så mycket utan man kanske delar med sig av några saker om dagen(kanske något negativt) och kvällen går utan att någon känner sig glad.


Som igår jobbade jag till 17.30 och var på väg hem ifrån mitt sista stopp… posten.
det hade varit en lång dag och jag var egentligen helt slutkörd…och så var det fredag.

MEN i bilen hem så tänkte jag hur kan fredagskvällen bli den bästa för oss alla därhemma?
Där hemma väntar min fru och mina 2 barn…jag är ju egentligen helt slutkörd.

Jag vet att barnen älskar fredagsmys så jag åkte förbi affären och handlade deras favvochips..

Sen när jag körde in på uppfarten…så satte jag mig tyst i en minut och slöt ögonen och
lät spänningarna jag hade i kroppen försvinna och andas in och ut ~10ggr, jag kände bl.a. att min käke var spänd liksom mina armar..

Jag tänkte också hur kan denna kväll bli den bästa för barnen, Sofia och mig. Och tänkte igenom kvällen lite snabbt och på vad minstingen tycker är roligast…

Sedan öppnade jag ögonen, gick in och mötte den minste i hallen och sa: Ikväll blir en helt fantastisk kväll sa jag, han bara lyste upp..vaddå..vaddå??  

Här är dina favvochips och favvogodis som vi ska ha efter maten, nu ska jag göra dem godaste hamburgarna och sen blir det fredagsmys…spring och berätta till din storebror sa jag! Sen kom han nerspringandes och jag lyfte upp han och “lekte” att han var superman och flög genom rummen, just det tycker han är riktigt kul :)

Jag satte på radion i köket och sedan började direkt med att göra hamburgare och allt därtill…och tog hand om all disk sen medan Sofia gick upp och duschade..

Ja ni förstår poängen kanske…hur ett aktivt tänk kan få oss att agera. Jag skulle lätt ha kunnat “gnällt om dagen” men valde en annan väg ;)

Det är just emellan alla dina “zoner” i ditt liv du kan ta en paus och sluta ögonen och komma in i den nya zonen i ditt bästa “jag”. Tex. ska du träffa ett par kompisar men är egentligen rätt trött så kan du sitta i bilen på parkeringen innan och sluta dina ögon i 1-2 min och slappna av i kroppen och tänka/visualisera hur bäst du vill att mötet ska bli. Detta gör jätteskillnad när du kommer “aktivt laddad inför mötet”.

Lek med tanken att du gör så mellan alla dina “zoner” under veckan. Det kanske är 4 “zonbyten” per dag för dig och att du kommer in i dem lite mer närvarande och positiv kan göra underverk för dig och de omkring dig!

Ett bra knep är att du kan sätta detta på alarm…tex. om du vet att du slutar 16:30 så kan du sätta det på 16:35 varje vardag så att du blir påmind på vägen hem att du ska ta 1-2 min att sluta ögonen och komma hem som en “ny människa”.

Jag tror att det gäller att “aktivt” se framtiden som positiv, för agerar du redan nu som ditt “framtida jag”(ja, den person du vill vara) så kommer du ju redan nu bli så mycket lyckligare :)

Lite tankar bara.

Ha en fantastisk lördag!

Nu ska jag göra mig en stor kopp kaffe och göra frukost med ägg :)

Kram

Niclas


PS: Jag har fått in att de som tagit “våra vitaminer” har varit friskare senaste året. Kolla in prenumerationsalternativen i shoppen https://vitaminotek.com/ och testa under vintern så får du se själv :) !

I höst kommer jag med “Ny Hälsokurs”, det är ej 5:2 eller någon diet. Men först ett “test”

Hej på dig,

Hoppas du har en kanonsommar.

Herregud vad semestern går fort!

Jag tillbringar just nu mina sista semesterdagar i Skåne med familjen och börjar känna att
nu jäklar kör vi snart!

Jag har kontaktat både Aftonbladet och Expressen nu att jag kommer köra Världens Största 5:2-test någonsin på endast 4 veckor med start den 4 september innan jag kör vidare på det “nya” jag har på gång. Alla kommer kunna rösta efteråt hur mycket de har gått ner resp. hur mycket midjemått som har minskat, helt anonymt :)

Är du inte ännu på min lista så gå med här och få min 5:2-app gratis på direkten.

Jag gör detta “test” för att dels vill jag skapa lite mer tid tills jag kör igång det nya, men också så att jag kan tillfredställa de cirka 33% som ändå ville att jag skulle köra nya 5:2-recept. (En kundundersökning jag gjorde innan).

Jag tror det detta kan vara en riktig kul kickstart inför hösten då det endast handlar om 4 veckor. Jag har ju gjort så många recept och har äntligen “hittat” de 8 bästa recepten för 1 person och jag har hållt på i 4 år att göra recept för 5:2.

Så vore jättekul om Du hänger med den 4 september!  :)

Såhär kommer hösten bli ungefär:

1. Måndagen den 4 september så kör jag igång med en Facebook-grupp där vi kör 5:2(världens största test) under 4 veckor ihop, de som vill vara med i den gruppen sätter in 99kr på mitt Företags-Swish 123 378 0889  (Vitaminotek AB) och mejlar mig sedan sitt Facebook-namn eller den mejladress du har på Facebook så lägger jag in dig i gruppen. (Kolla gärna i din skräpmejl emallanåt då min mejl kan hamna där då jag mejlar till många)

Vi kör igång den 4 september därför att många är lediga i augusti. Så det är först i september jag kommer börja skriva i gruppen :)

Alla kommer få en PDF på dessa 4 veckor (de bästa recepten från 5:2-Challenge).
Alltså de som inte vill vara med i Facebook-gruppen kommer få recepten gratis för det har jag lovat innan, det är just om du vill kunna bolla med andra så kan det vara kul att vara med i en Facebook-grupp, så det är det enda jag tar betalt för…för de som vill. 

2. I oktobernån gång så kommer jag delge Dig mitt nya som jag jobbar på, det är tanken iallafall..tiden går så fort men när jag är klar så kommer du få ett mejl ;)   Det kommer ge dig otroligt mycket!!

Ok, jag ska njuta nu de sista dagarna av min semester men måste delge dig lite mer..

Jag fick in ytterligare ny bra info om Menaq7, ProVital-K2 som jag kommer delge dig under hösten. 

Så börja ta dina “piller” igen
om du har slarvat under semestern. Som du kanske har sett så får alla som prenumererar på ProVital-K2 Vitamin D3 på köpet eller Multivitaminen under 8 månader på hösten/vintern…(bara porto på 35kr tillkommer 2 ggr under hösten/vintern)
Svara på detta mejl om du inte har valt ännu eller vill börja prenumerera.

Sedan måste jag meddela att den responsen jag får på nya Krill är fantastiskt, klart den bästa Krillolja jag har testat i mitt liv!

Vill du testa den så kan du få första burken till halva priset. Mejla mig på niclas@mryeah.com med din adress och kolla din skräppost eventuellt!

Jag är så taggad att inspirera dig till en bättre hälsa i höst så ta rygg på mig så kör vi! :)

Kram 

Niclas

PS: Häng på i världens största 5:2-test den 4 september, PDF”bok” kommer på mejlen innan det är dags!
Och glöm nu inte att ta vitaminerna jag säljer…de fungerar verkligen…ja du hörde rätt…de fungerar.

Angående Facebookgruppen för 5:2 med start den 4:e september:

Sätt in 99kr på mitt Företags-Swish 123 378 0889  (Vitaminotek AB) och mejla mig sedan ditt Facebook-namn eller den mejladress du har på Facebook så lägger jag in dig i gruppen. (Kolla gärna i din skräpmejl emallanåt då min mejl kan hamna där då jag mejlar till många). Mejla mig gärna om det är något problem eller så… niclas@mryeah.com

Jag kommer mejla ut till alla så fort min fina PDF är klar för dessa 4 veckor, blir kanon!

Är du inte med på min mejllista så klicka här för att gå med.

Nu kör vi snart! 

Österlen