Category Archives: K2 Krill

Stora nyheter om fördelarna med vitamin K2 som MK-7

Dr. Susan E. Brown, PhD

Ord från Dr. Susan E. Brown:

Jag gillar att hålla koll på vitamin K2 som MK-7(menaquinone-7). Jag har inte riktigt listat ut varför den inte får lika mycket uppmärksamhet som kalcium, magnesium eller vitamin D.

Hon fortsätter:​

Speciellt när du inser kraften av vitamin K2 som MK-7 för att bygga "benstyrka", hjälpa till att förebygga benskörhet, skydda hjärtat och även minska den totala dödligheten.

Här är de senaste skälen till varför du borde få optimala mängder av vitamin K2 som MK-7:

  • Noterade vitamin K experten Dr Cees Vermeer ledde nyligen en studie som visade långvarig användning av vitamin K2 i form av MK-7 har en positiv inverkan på hjärthälsa.
  • K-vitamin har bidragit till att minska mängden hårdnande av artärväggarna i samband med åldrande, samt förbättrad vaskulär elasticitet. Studien övervakade 244 friska postmenopausala kvinnor i tre år.
  • K-vitamin som MK-7 förbättrar kardiovaskulär hälsa hos friska postmenopausala kvinnor.
  • Som intaget av vitamin K går upp, går dödlighetsrisken ner. I en färsk kost analys av 7216 deltagare, intaget av vitamin K var omvänt samband med mortalitetsrisk. De utökade sin vitamin K1 och K2 intaget under nästan fem års uppföljning perioden hade en 43% och 45% minskad risk för total mortalitet jämfört med dem vars intag var oförändrad eller minskar. De med högre vitamin K2 intag under uppföljningen hade en 59% lägre risk att dö av cancer.
  • K2 spelar en roll för att förebygga frakturer hos postmenopausala kvinnor med osteoporos. En analys av resultaten av 19 olika studier fokuserade på postmenopausala kvinnor med osteoporos visade att vitamin K2 spelar en roll vid förbättring av ryggrads benmineraltäthet och förebyggande av frakturer.

Källa: Jag har översatt till svenska så gott jag kan från Big news on benefits of vitamin K2 as MK-7

Som ni vet kan ni få tag i denna typ av vitamin K2 som MK-7 av mig. I ProVital-K2 finns det dessutom Magnesium som gör att vitamin k2 "fungerar" optimalt. Dessutom behöver du inte köpa till magnesium då. ProVital-K2 innehåller dessutom en antioxidant som heter bioflavonoid som också ger ett mervärde.

Lägger ni till K2 Krill så är ni hemma. Med ProVital-K2 + K2 Krill så tar du ett stort steg i rätt riktning för DIN hälsa.

Skicka frågor eller beställ på faktura genom att skicka ett mail till: niclas@mryeah.com

​Jag vill önska dig en fortsatt fin sommar!

Niclas

Sofias tips när sötsuget kommer

Chokladbollar

Här kommer receptet på chokladbollar som Sofia(min fru) gör ofta!

Chokladbollar ca 15 st:

  • 10 dadlar utan kärnor
  • 2dl mandelmjöl
  • 3msk kokosolja
  • 3msk Kakao
  • 1msk vatten
  • 2tsk vaniljpulver eller krossade hasselnötter

Gör så här: Mixa allt i matberedare. Forma till små bollar och rulla i krossade hasselnötter eller kokos. Tips! Fukta fingrarna innan med kallt vatten, innan man rullar bollarna.

Använd dessa chokladbollar om du blir sötsugen. Kanske har du tänkt att minska på sockret varje dag och då är dessa perfekta att ta istället för en vanlig chokladboll.

Istället för socker i kaffet kan du lägga i en bit mörk choklad. Jag beskrev i ett inlägg här hur Sofia gör.

En annan sak som är perfekt nu på sommaren är att äta vattenmelon. Vi har märkt är man riktigt sugen på något onyttigt och byter ut det mot vattenmelon så gör det susen!

Du får i dig vätska, det är gott och alla blir glada, barn som vuxna:)

PS. Nu har jag hemma ProVital-K2 som kan ta din hälsa till en annan nivå. Det finns en hemsida nu om denna viktiga vitamin K2 som International Science and Health Foundation tagit fram enbart om vitamin.K2! Det säger en hel del. Missa inte att läsa de nya vetenskapliga bevisen om att denna vitamin är bra för din hjärthälsa.

Nu har jag gjort det ännu enklare för dig att beställa. Jag fått klart med Klarna i min e-shop. Betala smidigt först när du fått hem burkarna:

Ha en fantastisk sommar nu!

Kram på dig.

Niclas​

Få inser vikten av vitamin K2 för sin hjärthälsa, säger Dr Dennis Goodman

"Få människor vet den viktiga roll vitamin K2 gör med ”benhälsan”, men betydligt färre inser vikten av vitamin K2 för sin hjärthälsa", säger Dr Dennis Goodman, som också fungerar som en klinisk docent och kardiolog i departementet kardiologi och förebyggande medicin på NYU Langone Medical Center (New York).

Dr Dennis Goodman nya bok länkar vitamin K2 till hjärta och benhälsa:

”Vitamin K2 hjälper kalcium att bindas in till benmassan så att kalcium hålls borta från blodkärlen. Detta är viktigt eftersom om oönskade kalkavlagringar ansamlas i artärerna, kan det leda till blockeringar som kan bidra till hjärtinfarkt och stroke. "

Dr Goodman´s bok heter: Vitamin K2, The Missing Nutrient for Heart and Bone Health

I boken förklarar han om vitamin K2 och var det kommer ifrån; hur vitamin K2 skyddar hjärtat och ”ben”; varför det är farligt för hjärthälsan att ta kalcium utan vitamin K2.

"I grund och botten, du är lika gammal som dina artärer", säger Goodman. Han är en expert på integrativ hälsa och författare till andra böcker som förklarar hur man använder vetenskapligt studerade näringstillskott för att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke.

"Aktuell forskning visar att personer som tar de högsta nivåerna av vitamin K2 kan minska kardiovaskulär risk med så mycket som 50 procent. Få människor är bekanta med fördelarna vitamin K2 som är ett undervärderat näringsämne.

Det var just detta ovetetandes bland folk som motiverade Dr Goodman att skriva boken.

En ny studie som publiceras i Thrombosis and Haemostasis som jag skrev om här är ett genombrott för vitamin K2´s forskning eftersom det är den första kliniska studien som visar den gynnsamma effekten på lång sikt med att ta vitamin K2(variant MK-7).

Precis det som finns i ProVital-K2.

Den arteriella flexibiliteten för hjärt- och kärlhälsan förbättras när du använder ProVital-K2.

"När vetenskapen bakom vitamin K2 nu valideras i flera medicinska tidskrifter, tror jag det medicinska samfundet kommer trycka på att denna vitamin är mycket viktig och säkert sätt att bidra till att minska kardiovaskulära risker", säger Goodman.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention, lider 1,5 miljoner amerikaner i hjärtattacker och stroke varje år, vilket gör hjärt-kärlsjukdom - inklusive hjärtsjukdomar och stroke - den vanligaste dödsorsaken i USA.

I Sverige är det liknande och jag skrev om det här

Varje dag, dör 2.200 människor av hjärt- och kärlsjukdomar, vilket motsvarar nästan 800.000 amerikaner varje år, eller 1 av 3 dödsfall.

Goodman undertecknade det första köpta exemplaret av sin nya bok på ”Expo West i Anaheim, Kalifornien”, i början av mars.

För mer information om Goodman eller hans bok besök hans sida här:

http://www.dennisgoodmanmd.com/

Något som jag reagerade positivt på är att Dr Goodman på sin sida också nämner magnesium och Krillolja utöver vitamin-K2. Och med ProVital-K2 och Krill får vi med allt detta.

Nu när jag har bankgiro så har detta gjort det lätt för dig att beställa hem på faktura. På torsdag får jag in min nästa leverans av ProVital-K2 och Krill, så vill du ha hem nu inför sommaren så passa på och maila in din beställning till niclas@mryeah.com

Läs mer i min e-shop om ProVital-K2

Ha det fint!

Mvh

Niclas Brunnegård​, kontakt: niclas@mryeah.com