MrYeah´s första podcast är uppe nu:
Podcast: Play in new window | Download
001 Hur jag startade med 5:2 och svaret på den vanligaste frågan
mryeah
Jag heter Niclas Brunnegård och är 51 år. Jag är gift, har 2 barn och är byggnadsingenjör i botten. Jag Jobbar som Systems Designer på Jensen Sweden AB i Borås. Här på "mryeah" bloggar jag om hälsa. Kontakta mig gärna på: niclas@mryeah.com
Ja du har en poäng där:) grejjen att det blir så är att mediaspelaren ska komma automatiskt och den verkar alltid komma löngst ner så jag får nog lägga in en sådan här länk i framtiden om det krånglar:) https://traffic.libsyn.com/mryeah/002.mp3
Oj, ja och jag ser att mitt andra podcast lägger sig ej under kategorin podcast fast allt ser rätt ut men ej rätt efter publish ….hmm tekniken funkar ej ibland ..får kolla upp detta, tack för uppmärksamheten Hans, mvh Niclas
Hej Niklas! Har skrivit till dig ang. grönsaksbuljong som innehåller 6 kcal/100gr. Jag måste väl räkna in dom och likadant om jag kan tugga sockerfritt tuggummi under fastan. Kan inte hitta någonstans att du svarat?? Idag är första gången jag blev besviken när jag ställde mig på vågen. Gått upp 1,3kg på en vecka. Kan det bero på att jag var på fest i lördags eller att jag kommit igång med min styrketräning igen??
Hej Hulda! Jo jag har nog svarat nånstans:) ja du ska räkna med det men det är ju inte mycket så gränsfall att du ens behöver tänka på det:) Exakt, fest och styrketräning som ger muskler….gör att du går upp;)
Hej Elinor,
Nej jag aldrig upplevt det, inte hört det heller. Glöm inte dricka tillräckligt med vatten. mvh Niclas