
På svenska finns den i min E-shop. Ni som vill ha ett hårt träningsprogram och kör 5:2 borde läsa den:

Jag heter Niclas Brunnegård och är 51 år.
Jag är gift, har 2 barn och är byggnadsingenjör i botten.
Jag Jobbar som Systems Designer på Jensen Sweden AB i Borås.
Här på "mryeah" bloggar jag om hälsa.
Kontakta mig gärna på:
niclas@mryeah.com