Category Archives: Gröna Smoothies

Vitamin K2 förbättrar arteriell styvhet i njurtransplanterade patienter.

Godmorgon,

Ny vecka, nya möjligheter :) 

I förra veckan var jag i Italien på jobb och då blev det varken träning eller att vara så nyttig och jag glömde mina vitaminer hemma, men det är inte hela världen att man missar några dagar.

Men nu är det som det ska igen! Och jag är hemma och kan köra på + ge dig bra info igen.


Igår kväll gjorde jag i ordning mina gröna smoothies och fyllde upp i mina nyinköpta småflaskor.

Se bilden längst ner här.

Jag brukar dela info när det kommer in nytt om K2 och nu har det kommit in bra info igen om just den formen K2 som jag erbjuder i MenaQ7ProVital-K2 

Och denna gång är det en studie gjord med 60st njurtransplanterade patienter...

Artikeln finns här på engelska och är lite svår att översätta men jag har översatt här det mesta så gott jag kan, i korta drag...sluta inte med MenaQ7ProVital-K2 för det fungerar.(Om du tar blodförtunnande medicin och vill börja så ska du kolla med din läkare först) 

Översättningen:
Vitamin K2 förbättrar arteriell styvhet i njurtransplanterade patienter.

En ny studie av njurtransplanterade mottagare, en grupp som visade sig uttrycka vitamin K-brist, undersökte man huruvida K2-tillskott skulle kunna korrigera denna brist och om det skulle kunna förbättra arteriell styvhet. 
Studien har publicerats i Journal of the American Society of Hypertension.

Denna studie utvärderades för att se om det finns en association mellan vitamin K2-tillägget och förändringen i både subklinisk vitamin K-status och indexer av artärstyvhet bland 60 njurtransplanterade mottagare med stabil transplantatfunktion . 

Resultaten visade att 8 veckors intagande av MK-7-tillskott som MenaQ7 (exakt den som finns i MenaQ7ProVital-K2)
associerades med signifikant förbättring av artärstyvhet och 24-timmars perifera och centrala tryck. Den genomsnittliga minskningen av cfPWV var 1,4 m / s, vilket var långt över minskningen av 1 m / s rekommenderad för en kliniskt relevant vaskulär effekt.

Enligt forskarna har tidigare observationsstudier visat att förekomsten av subklinisk vitamin K-brist har rapporterats vara så hög som 80% i njurtransplantationspopulationen. Vidare associeras vid N-transplantatmottagare, K-vitamininsufficiens, uttryckt som en hög cirkulerande nivå av dp-ucMGP (defosforylerad-okarboxylerad matris Gla-protein eller "inaktiv" MGP, ett K-beroende protein) oberoende med ökad risk för dödlighet . Några studier hittills har emellertid inte behandlat huruvida vitamin K-tillskott kan leda till förbättrade resultat efter njurtransplantation.


Dessutom förbättrade MK-7-tillskottet vitamin K-status, vilket representerades av minskningen av dp-ucMGP-koncentrationer. En positiv korrelation var närvarande mellan reduktionen i artärstyvhet, en surrogat av tidig kardiovaskulär sjukdom och den cirkulerande koncentrationen av dp-ucMGP, en markör för subklinisk vaskulär vitamin K-brist och förkalkning.


Huvud slutsatsen var att bland njurtransplantatmottagare med stabil graftfunktion var vitamin K2-tillskott associerat med förbättring av subklinisk K-brist och artärstyvhet. Enligt forskarna stöder resultaten från denna studie hypotesen att subklinisk vitamin K-brist kan vara en modifierbar kardiovaskulär riskfaktor och kan förbättra sig med MK-7-tillskott.


"Medan tidigare kardiovaskulär studie hos friska postmenopausala kvinnor visade en förbättring av arteriell elasticitet efter 3 års tillskott, var resultaten som samlades in i detta försök speciellt imponerande, eftersom den statistiskt signifikanta effekten sågs väldigt snabbt", säger Dr. Katarzyna Maresz, president för International Science and Health Foundation. "Efter bara 8 veckor MK-7-tillskott reducerades låg K-status som representerades av dpucMGP-nivå betydligt med 55,1%. Dessutom var tillskottet associerat med en 14,2% minskning i medelvärdet cfPWV.


"Man kan anta att längre MK-7-tillskott kan leda till ännu bättre resultat och säker förbättring av kardiovaskulära utfall hos njurtransplanterade patienter", tillägger Maresz.

Ok, hoppas du förstod det mesta men att just få artärerna mindre "hårda" och mer elastiska är en stor sak. Tex. om artärer är elastistiska så finns möjligheten för artären att kunna stretcha vid varje pulsslag. Så det finns en rad fördelar för dig att inta rätt K2 som du kan läsa mer om här.


Ha en riktigt bra vecka nu och på onsdag kommer jag göra ett inlägg om den andra oljan jag nämnt lite om tidigare, de som följer min bok nu börjar få resultat redan och få mer energi! Det är ju strålande :) 

Kram 

Niclas

PS: Har du ej börjat med MenaQ7ProVital-K2 så kan man göra det och få första burken till halva priset om du väljer prenumerationsalternativet här.

Bra tips från en följare angående förvaring av smoothies

God förmiddag!

Blir att komma ut lite nu när det är sol och ta en promenad. 

Jag fick ett jättebra tips från Kent, som är en av mina följare:

"Hittat perfekta små flaskor för att ha smooties i :)

Bättre än att fylla en massa glas.

Dom säljs i 6-pack hos Clas Ohlson, för 99.90, rymmer 32 cl och det medföljer 6 st hårda plastsugrör."

Tack så mycket för det strålande tipset Kent!

Det blir till att åka bort och köpa detta idag sen :) På Clas Ohlson online finns dem här 

Sofia tyckte dem var snygga med och lär vara bra mycket snyggare än mina glas med gladpack över + funktionsmässigt med :)

Sedan har det kommit in mejl där folk undrar hur man får tag i Francinsenceoljan och jag var nog kanske inte så tydlig att det är just den jag säljer i shoppen här , den heter Olibanum på svenska så det är nog därför en del kanske missa detta.

Jag måste säga att jag mår otroligt bra av mina smoothies och nya tänk
och har du inte kört igång ännu så bestäm dig idag att du kör igång idag.

Ok, nu blir det ut och gå en sväng, sedan Clas Ohlson ;)

Kram 

Niclas

PS: Så till er som undrar om Francinsenceoljan, så är det svenska namnet Olibanum och finns att köpa här...
Francinsenceoljan är Olibanumoljan på svenska och finns att köpa här...

Hur du enklast gör rent din mixer

Titta på filmen när jag gör en smoothie + mitt unika sätt att göra rent mixern :)

Mitt unika sätt att göra rent mixern :)

Godmorgon på dig!

Nu är jag igång till 100%. 

Känns extra så idag för att jag har kämpat med att leverera ut böckerna nu och alla som har beställt 
4 Veckor Till Ett Nytt Liv får boken senast idag kan jag tänka mig!

PDF-filen ska alla ha fått nu som har beställt och nu är det bara att du hänger på mitt nya tänk!

Jag har redan börjat få in från folk som har tagit sig till det nya tänket. 


Som "stomme", ja som den röda tråden i det nya så gör jag gröna smoothies och har i kylen i 2-3 dagar.

Jag har gjort en kortfilm där jag visar lite snabbt hur jag gör en smoothie, men framförallt mitt knep hur jag gör rent den sedan.

Det tar ca.7 min för mig att få till allt, diskat och klart! :)

Inte för att du nu ska stressa att få till dem, men jag visar här hur jag gör min smoothie + diska rent på ca.7 min med en hand.

Nu är jag såå taggad att köra igång och kommer mejla dig lite oftare nu. 

Ok, ha en riktigt bra dag och helg!

Kolla in kortfilmen här.

Kram 

Niclas

PS: Häng på och ta din hälsa till nästa nivå du också! Och har du ej beställt boken ännu så har jag den hemma nu och postar direkt till dig och PDF-varianten får du idag på mejlen efter att du har beställt här.

Det är i boken jag delger 5 enkla steg hur du får till dina gröna smoothies superenkelt och upp dina energiska frekvenser i kroppen.