5:2 workout kommer ut i december…Jag har tagit hjälp av en personlig tränare som heter Michael Hansson Sjöö. Han har varit personlig tränare i 15 år och är proffs på det han gör!
Jag har bollat med honom om 5:2 och fasta och vill ha ett program som man kan köra hemma men även på gym om man vill. Jag testar och utvärderar just nu och jag kan bara säga att det ger resultat.
Det kommer bli en e-bok som beskriver hur du kan kombinera träning och 5:2 på bästa sätt under en månads tid. Men givetvis är meningen med att man fortsätter och gör programmet om och om igen. E-boken kommer innehålla videos på alla övningarna.
Mer info kommer…
Det här ser jag fram emot. Träningstips är alltid intressant.