Dessa 2 övningar i 5:2-workout ger bra resultat för benen, axlarna och rygg!
Idag bjuder jag på 2 övningar med viktplatta.
mryeah
Jag heter Niclas Brunnegård och är 51 år. Jag är gift, har 2 barn och är byggnadsingenjör i botten. Jag Jobbar som Systems Designer på Jensen Sweden AB i Borås. Här på "mryeah" bloggar jag om hälsa. Kontakta mig gärna på: niclas@mryeah.com