Inhandla, på måndag kör vi igång

💪OK!  Dags att ställa in sig mentalt nu💪 På måndag är dag 1
-
Jag kommer göra sparrisen med ägg på måndagsmorgonen. Se filmerna för dag 1 och 2 nedan.
-
Jag kommer göra kikärtssoppan imorgon söndag kväll eftersom jag jobbar på måndag. Det receptet är för 2 portioner, det blir 2st matlådor som jag lägger i kylen sen när det har svalnat. Så jag har det som lunch på både måndag och tisdag🙌👍
-
Tomatsoppan gör jag sedan på måndagskvällen/seneftermiddagen då. Receptet är för 2 portioner och ena portionen sparar jag till tisdag eftermiddag/kväll och värmer sen bara den. Eller så gör du båda sopporna på en gång.
-
Så detta innebär att vi har nu både lunch och middag klar för tisdagen och ha tid på tisdag kväll att göra recepten för dag 3 och 4 om vi vill, men de är så lätta och middagen är med lax så jag kommer senarelägga frukosten på onsdagen och eventuellt dela frukosten lite så jag kan ta lite på jobbet. Sedan när jag kommer hem så gör jag laxreceptet för dagen och gör nog om det dagen efter för det är inte lika gott att spara i kylen tänker jag, men jag får se😀
-
Du kan byta plats på recepten(de under samma dag)och dela upp portionerna hur du vill
Ok, inhandla idag eller imorgon!
-
Jättekul att DU är med, jag har fått sådan positiv respons att jag blev helt rörd igår🤩
-
Lycka till!

Kram
Niclas

PS: Är du inte med ännu så kan du komma åt allt här.

Snabbfilmer på dag 1 och dag 2 med 800kcal/dag:

Har du missat? Nu kör vi!!

Hej!

Små korta videos på recepten vi ska köra finns nu i 5:2-appen🙌 Sök exakt på 5:2-appen i App Store eller Google Play.

-

Ett par recept kör vi 2ggr. Något enstaka kör vi inte än. Kan vara bra för Dig att se lite snabbt hur jag gör recepten.

-

Mer exakt info om recepten kommer på fredag eller lördag i gruppen här som sagt, så du kan inhandla. Jag kommer ange kalorier efter varje ingrediens så man kan byta ut det om man vill, tex. om man är vegetarian.

-

Jag kan avslöja att de 3 första filmerna du ser under "Nya 5:2 videos" i 5:2-appen är de vi kommer köra på måndag och tisdag. Likaså video nr. 3 och 4 i listan där är onsdagens och torsdagen recept ;)

-

Nära nu och allt kommer bli kanon!💪😍

-

Bra att vi mentalt börjar ställa in oss nu 😊

Om du inte är med ännu så regga här: https://www.nya52dieten.com/

Ja det är gratis  än så länge.

Kram

Niclas

PS: Se till så du får hem tills på måndag och kan testa själv för att må ännu bättre på sikt: Multivitaminen, Krill och ProVital-K2 


Inlägg i samarbete med vitaminotek.com

Upplägget klart inför den 16:e SEPTEMBER, regga dig och var med i en 30-dagars utmaning!

Hej! Skrev just i min FB-grupp:

Äntligen! Upplägget/Grundinformationen Du behöver är klar! Nu kan Du regga Dig för den 16:e september 🙆‍♂️😍 Ja det är gratis.
-
Det är bra att lusläsa min PDF du får så att Du är beredd! Det tar ca. 5-10 min att få mejlet till sin inkorg så att du kan ladda ner.

OBS! Recepten är inte med däri ännu, MEN
Jag kommer mejla ut recepten i god tid innan den 16:e september till alla som reggat sig så att man hinner köpa in och planera💪😎 för jag är inte helt klar med alla recept ännu men det är bara bra att vi alla lär oss grunderna nu innan🥰
-
Jag har försökt att vara så tydlig och klar som jag kan. ❤️
-
Kram
Niclas

Gå till denna sida och regga dig:
https://www.nya52dieten.com/

Lev Längre och Håll Dig Friskare! Jag Inspirerar Dig till en Bättre Hälsa.