"Mr Yeah" - Niclas Brunnegård https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html När kan det vara bra att reflektera? Dessa tips är kanon om du har det hektiskt Dagens inlägg tar upp 2 “saker” som är lika viktiga som kost och motion Ett kanonhäfte med riktigt bra mat! Hantera en viktminskning och nå nya hälsomål Hur hittar du motivationen till att träna? Förbättra din hållning med dessa enkla tips Idag ger jag ett par tips om hur du kan bli mer positiv och förändra ditt liv Äntligen klart! Mitt Nya 5:2-upplägg, häng på NU. Minska ditt sötsug med mörk choklad? Såhär kan du minska risken för kranskärlsproblem + förebygga benskörhet Informationen är inte tillgänglig just nu, men vänta! Denna balansövning kan ha livsförändrande effekt Några kanontips för bättre minne Detta kan minska dödligheten med 35% för de över 70 år. Gör du detta enkla knep så kan ditt liv bli ännu bättre God Jul och Gott Nytt År, i januari körs det nya upplägget igång 60 sekundersövning som kan få igång din energi och vibration Denna insikt kan förändra ditt liv till det bättre Glad Midsommar, dagens tips kan få dig mer motiverad att uppnå dina mål. Detta visste du nog inte om rödbetor Fördelarna med en “tupplur” mitt på dagen Detta har många hälsofördelar 2 övningar i hemmet som ger styrka och är bra för hjärnan Därför är Krillolja “Superior” i jämförelse med fiskoljan Vitamin K2 hittar du här: Gör detta för att hitta rätt väg i livet Lite kort info om nya upplägget och visste du detta om krilloljan? Vad är kolin och vad är det bra för? Häng på nu! Nu är jag klar med det Nya upplägget. Äntligen! På måndag kör jag och Sofia igång med detta recept, häng på! Semestern slut för oss och ett Nytt upplägg är på gång Om du “dödar monstret” så mår du bättre Har du svårt att komma igång, detta kan vara lösningen för dig Starta dagen med citronvatten och sellerijuice Hur kan man lära sig att äta nyttigare? 3st varor som du kan äta istället Finns det ett sätt att uppleva livet som längre och bättre? Planer på vad jag ska skapa sen, plus har du missat häftet? En bra bild som visar vad krillolja är gjord av, plus lite fler fördelar den kan ge dig Har du hört om kalciumbalansen? Man vill ha starka ben och rena artärer Sjunger du i duschen? Har du testat att duscha kallt? Detta “trick” gör dig gladare, bättre människa och mer tacksam Vad som hjälper tandköttet och tänderna, detta har du nog inte tänkt på. Särskilt viktigt för hjärnans funktion, struktur och underhåll. Myter om vitamin K2 och vad händer om man har brist på K2? Skin lite extra och känn hur huden i ansiktet blir bättre Nu är Youtubefilmen klar, bästa 5:2-dagen Lax i ugn med plåtar bestående av annat Tips på tider när man inte ska äta