Den absolut vanligaste frågan jag får är om det är ok att köra 24 timmars fasta, tex från 18.00 till 18.00 nästa dag eller annat klockslag. I detta podcast får du min syn på saken.

Alla mina podcasts finns att nå i 5:2-appen.

Podcast: Play in new window | Download

Lyssna på dagens podcast längre ner!

I dagens avsnitt berättar Christian Carlsson hur han kör “5:2” idag. Christian bor i Schweiz med sin familj och i mars var jag nere och firade hans 40 års dag. Han började fasta samtidigt som mig. Christian driver företaget https://www.ferosports.com/.

Podcast: Play in new window | Download