Michael Mosley har en bra hemsida som beskriver 5:2 dieten

Michael Mosley

Jag har köpt boken The Fast Diet och väntas få hem den i nästa vecka. Jag kommer skriva lite om vad som står i den så fort jag läst den.

Michael Mosley har en riktigt bra hemsida med svar på det mesta om 5:2 dieten.

Folk delar med sig av sina historier hur dieten funkar o.s.v.

Klart värt ett besök där:

http://thefastdiet.co.uk/

Te

 

Dagens fasta gick toppen i skuggan av min sons första fotbollsträning.

Gjorde korv stroganoff efteråt och var bra sugen.

Men det blev en kopp te. Tror verkligen på 5:2 upplägget för jag vet att imorgon kommer jag  äta korv stroganoff till lunch. Dessutom är det fredag och veckans 2 fasta dagar är över.

Måste säga att jag är riktigt positivt överraskad hur det påverkar mig. Känner mig vassare i skallen.

Sovit lite mindre denna vecka så nu får det bli sängen.

 

If you enjoyed this post, please consider leaving a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.