Jag gjort en film som förklarar hur ni räknar ut kcal med hjälp av kcal tabellen.

Tryck på play och sedan dubbelklicka och se i fullskärm och se filmen i full HD genom att klicka på kugghjulet i nedre högra hörnet så kan ni ändra till 1080p, då blir det skarpt efter några sekunder.

 

  1. Kolla på din vara först vad den innehåller för kcal/100g
  2. Använd min tabell om du inte vet på just din vara. Tips: Sök snabbt med ctrl + f
  3. Kolla även in och sök på Livsmedelsverket

Jag och min familj önskar er en skön lördag!

Max

 

 

If you enjoyed this post, please consider leaving a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.