7:e veckan

Inne på 7:e veckan nu och idag är det första gången jag inte har en mätbar viktnedgång eller minskat midjemått. Exakt samma resultat som förra måndagen.

Det är bara köra på nu med “fasta” måndag och torsdag. Idag blev det 1 ägg och  en skål stora blåbär till frukost. Till lunch blev det små kycklingbitar med lite salladsrester från helgen. Till kvällsmat blev det en liten liten hemmagjord biff som vi åt i helgen + lite salladsblandning.

Nu dricker jag en stor kopp grönt ekologiskt te. Det hjälper verkligen om man känner sig hungrig.

Efter ca 7 veckor är det inga problem alls med fasta dagarna. Ett plus är att jag nu vet nästan exakt hur mycket 600 kcal så jag behöver inte väga alla måltider. Men det är nog ändå bra att göra oftas så man inte börjar äta 1000kcal helt plötsligt:)

Just nu känner jag endast positiva effekter.

Fortsättning följer.

If you enjoyed this post, please consider leaving a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.